بنات لحقو رجيم النقاط
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
طيور المهاجرة
-
[align=center]الافطار:كاس عصير ليمون بدون سكر+ربع تونه بدون زيت +قطعه رغيف اسمر*
الغداء:سلطة خياربالبن+موزه*
العشاء:سلطة مكرونه
بين الوجبات:3 اكواب شاااااي اخضر+فاكهه+قطعه شوكللاته
الرياضة:
نوع الرياضة :
التمارين المصوره
مشيت ثلث ساعه[/align]
الغداء:سلطة خياربالبن+موزه*
العشاء:سلطة مكرونه
بين الوجبات:3 اكواب شاااااي اخضر+فاكهه+قطعه شوكللاته
الرياضة:
نوع الرياضة :
التمارين المصوره
مشيت ثلث ساعه[/align]
كتبت :
الامبراطوره
-
موفقه بإذن الله ... لكي مني أجمل تحية .
كتبت :
أحـ مـلاک ـلا✿❤
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية ..