يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: الرشاقه حلمي

يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)

السلام يوم الاثنين مشيت في السوق والرياضه ماعملتها بااااي
الكاتبة: الزهرة اليانعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يا قمرات

ماشاء الله

ربنا يديم علكم الهمه والنشاط

وحشتوني كنت تعبانه شويه

شدوا حيلكن علشان توصلوا للهدف ربنا يوفق الجميع يارب


كتكوته يا قمر للاوراك تمرين طلوع ونزول السلم بيفيد جدا

والتمرين في الموضوع ده الكل بيشكر فيه
http://www.rjeem.com/forum/t82083.html

جربيه كده وشوفي يا قمر

ربنا يوفق الجميع
الكاتبة: مـاسه




الحمد لله اليوم عملت التمارين ..

موفقييين ..

الكاتبة: أم مهدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الاعمال والطاعات
وبلغنا الله جميعا ليلة القدر وجعلنا من عتقائه من النار
جزاكن الله خيرا لروعة جهودكن اخواتي المشرفات على المسابقة
وربي يحقق امنيات الجميع ان شاء الله
بالنسبة للرياضة ماراح اقدر العب نهائي ولا حتى امشي لان عندي الم قوي بالركب ومن رحت الطبيبة قالت ان الاربطة ملتهبة
ولازم ابرة في الركب تريحك لان الحبوب ماجابت نتيجة منيحة وان شاء الله يوم الخميس راح عندها واخذهم واشوف شو بتقول لي
اعتذر بقوة عن المشاركة المتابعة
اتمنى تسامحوني والله مو بيدي
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

الكاتبة: كبرياء الورده

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الزهرة اليانعة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يا قمرات

ماشاء الله

ربنا يديم علكم الهمه والنشاط

وحشتوني كنت تعبانه شويه

شدوا حيلكن علشان توصلوا للهدف ربنا يوفق الجميع يارب


كتكوته يا قمر للاوراك تمرين طلوع ونزول السلم بيفيد جدا

والتمرين في الموضوع ده الكل بيشكر فيه
http://www.rjeem.com/forum/t82083.html

جربيه كده وشوفي يا قمر

ربنا يوفق الجميع

يسلمو حبيبتي الزهرة اليانعه.... بس للأسف هاد التمرين ما يظهر عندي ممكن تساعديني وتجيبي التمرين هون وترفعي على مركز تحميل تاني لانو ما بظهر عندي نهائيا ما بعرف ليش وبشكرك على المساعده
الكاتبة: أنثى أبكت القمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعتذر لقلة دخولي للنت بس والله بسبب بطئ النت عندي
وأحيانا ما بيفتح يعني شي بيجيب وجع القلب والجلطه
ايههههههههههه الله بيعين
المهم
اولا جزيل الشكر للغاليات ام فيصل والزهرة اليانعه
لاعاده وضع التمارين لي
ولتشجيعكن للقمرات المشاركات
وألف سلامة للقمر الزهرة اليانعه

وشكرا للقمر ام فيصل على الوصفه وانشاء الله بجربها
الحمدلله مداومه على لعب التمارين
والتخفيف بالطعام وبعد الافطار عم اشرب كوب جريب فروت
وبخصوص السحور بيكون أحيانا طبق صغير فتوش بس بدون خبز
اوزبدية لبن أو طبق بطيخ طبعا عم أشرب شاي أخضر
واذا عندي مشوار بفضل امشي
بالتوفيق للقمرات
الصفحات الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة

التالي
السابق