أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)

الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2010, 01:12 AM
#229



[COLOR="black"]كيفكم بنات كيف يومكم وكيف الصيام
والله اشتقتلكم واشتقنالك يا الزهرة اليانعه وسلامتك يا رب ألف سلامه عليكي
وما تشوفي شر
ويسلمو حبيبتي أم فيصل لانك متابعه الموضوع معانا
وما بتقصري والله




أنا اليوم أفطرت
لتر مي وصينية شوي فيها بندورة شوي وفلفل اخضر حلو و4 حبات تين
ولعبت تمرين الأرداف والأفخاد 100 مره لمل رجل لانو والله بتعب كتير
واطلعت الدرج ونزلت ربع ساعه
ومشيت نص ساعه
ولعبت التمارين 20 مره لكل تمرين
وبس
وان شاء انحف على هاد الرجيم
5 كيلو متل ما بحكو ان شاء الله إدعولي
وسلامات الزهره ويسلمو جد ام فيصل


مشكوره علي الكلام الحلو

ياعسل

وعليك بالف صحه وعافيه
الصورة الرمزية سامرين الفاضل
سامرين الفاضل
:: وردة ماسية ::
قديم 08-26-2010, 01:14 AM
#230
خلاص ان شاء الله بكون معاكم باليوميات
مشكوووووووورة اختي ام فيصل
اليوم التزام بالرجيم وتمشيت نص ساعة

الله يعين
الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2010, 01:16 AM
#231
ياحلوين حبيت اقول اكتبو بيناتكم هنا


علشان اشوف المتابعات معنا

http://www.rjeem.com/forum/t84317.html
الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2010, 01:20 AM
#232
ياحلوين حبيت اقول اكتبو بيناتكم هنا


علشان اشوف المتابعات معنا


http://www.rjeem.com/forum/t84956.html
الصورة الرمزية ساره لوف
ساره لوف
وردة مبدعة
قديم 08-26-2010, 09:55 PM
#233
اناتوني مخلصه تماريين

اول شي رقصت 15 دقيقه بعدين مددت جسمي وبعدين سويت التمارين كلها 30 مره وبعدين ركضت 5 دقايق ومددت جسمي مره ثانيه


بس المشكله اليوم كلت حوالي كوب معكروونه مع سلطه و بعدين كلت بسكووت بس طلعت حرتي بالرياضه هع


ويالله ان شالله ننحف كلناااا
الصورة الرمزية كبرياء الورده
كبرياء الورده
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-26-2010, 10:14 PM
#234

كيفكم بنات مجتمع رجيم ؟؟شو أخباركم؟؟كيف رمضان وكيف الرجيم؟؟
والله صرت قليل اشوف يومياتكم
شو أخبارك الزهرة اليانعه ان شاء الله صرتي بخير

وشو أخبارك أم فيصل إن شاء الله تمام
والله انا ببشركم انو ماشيه الحمدلله طبعا على الرجيم تمام
اليوم تسحرت كوب حليب السعوديه خالي الدسم
وأفطرت كوب حليب السعوديه خالي الدسم و4 موزات صغار
وبعد صلاة المغرب إشربت كمان كوب حليب السعوديه خالي الدسم وموزه كمان <<<مع اني بكره اشي اسمو حليب
وبعدين صليت العشاء والتراويح
وقبل شوي لعبت رياضه
نطيت بالحبله 500 مره
ولعبت تمرين الارداف 100 مره لكل رجل
والتمارين 30 مره كل تمرين

الحمدلله طبعا
<<<بس في سؤال بدي أسألو لسارة لوف؟؟؟؟ كيف بترقصي برمضان انا ما بسمع اغاني برمضان مع اني بموت بشي اسمو رقص>>>
وسلامتكم صبايا وهاي يومياتي
نقلتها لكم من قلب الحدث<<<<ههههههههههه هاوية اخبار<مش تصدقوا

اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)


« يوميات القطة المكلبزة :d إحساس مؤلم!!!!!!!!!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات جوهرة الرمضانية لفقدان عشرة كليو جوهرة المجد أرشيف رجيم 15 07-11-2013 08:27 PM
شهر رمضان اجمل الشهور تصاميمى الرمضانية الحصرية لمسابقة تصاميمنا الرمضانية ~ عبير الزهور ~ إبداعات العضوات بالفوتوشوب 10 06-18-2013 06:30 AM
سارعى بالتسجيل فى الخيمة الرمضانية الرياضية الزهرة اليانعة الحمية و الرشاقة و الرجيم 93 08-11-2010 11:09 PM
يوميات مسابقة biggest loser الرياضية لشهر ينآير ريلينا أرشيف رجيم 1 01-06-2010 10:08 PM
يوميات كوثر الرياضية لاسترجاع رشاقتها kawther أرشيف رجيم 3 06-21-2009 08:34 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:23 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل