يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ـآم فيصل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كبرياء الورده:
[COLOR="black"]كيفكم بنات كيف يومكم وكيف الصيام
والله اشتقتلكم واشتقنالك يا الزهرة اليانعه وسلامتك يا رب ألف سلامه عليكي
وما تشوفي شر
ويسلمو حبيبتي أم فيصل لانك متابعه الموضوع معانا
وما بتقصري والله
أنا اليوم أفطرت
لتر مي وصينية شوي فيها بندورة شوي وفلفل اخضر حلو و4 حبات تين
ولعبت تمرين الأرداف والأفخاد 100 مره لمل رجل لانو والله بتعب كتير
واطلعت الدرج ونزلت ربع ساعه
ومشيت نص ساعه
ولعبت التمارين 20 مره لكل تمرين
وبس
وان شاء انحف على هاد الرجيم
5 كيلو متل ما بحكو ان شاء الله إدعولي
وسلامات الزهره ويسلمو جد ام فيصل
مع سلطه و بعدين كلت بسكووت 
بس طلعت حرتي بالرياضه هع
