مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)

يعني محد يبغى يرود عليا اش دا بالله رودوا عشان اعرف احتاج رجيم ولا لا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة إنت فرحة ناظري:
والله ما انتظم بالرياضه اما على الرجيم لا رجيم ولا تخفيف لكن اليوما ان شاء الله ابدا

في الرياضه صح بس بالله سؤال شوفي قياساتي يا الزهرة اليانعه او ام فيصل انا احتاج رجيم ولا لا؟؟؟؟؟؟؟؟

بالله رودي عليا بسرعه

اليوما لو تقدري عشان ابغى اسوي الرياضه

شوفي حبيبتي اذا كان وزنك كبير يلزم لك رجيم

واذا كان وزنك خفيف علي القلب حاولي انك اتخففين من الاكل

وانتي اي مجموعه مسجله فيها علشان اشوف وزنك غلاتي
مشكوره زهوره الحلوه

وراح توحشيني كثير

كيف الحال يابنات

كبري والله انا حبيتك ولم اشوف يومياتك اكون اضحك لينك انتي نشيطه

ماشاء الله عليك ومبروك وصولك للوزن المثالي الله يدم عليك الصحه والعافيه

والله يتمم عليكم يابنات ونشوف الاوزان الحلوه

الي القاء حبيباتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الزهرة اليانعة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله هو ده النشاط يا قمرات

يارب الكل يوصل لهدفه بصحه وعافيه يارب

معلش حبايبي شكلي كده مش هاكمل معاكم بسبب التعب والسفر

والبركه في حبيبتنا ام فيصل

ربي يجازيها عني خير

أشوفكم في مسابقات بعد العيد بإذن الله يا قمرات
ولو زهوره كده حتسافري وتسيبينا تروحي وتجي بي السلامه يارب حتكون ليكي وحشه كبيره
كيفكم ياحلوين وكيف الرياضة معاكم
كيفك حبيبتنا ام فيصل والله يعطيكي العافية على المجهود المبذول
امس الخميس كنت مشغوله مره وكان الفطور عند ام زوجي والجمعه كان الفطور عند اهلي بس الحمد الله
ملتزما بي التخفيف والرياضه والله المستعان

تصبحو على الف خير
ازيكو با بنات
امبارح فطرت سمك مشوى
ومشيت نص ساعة
وعملت التمارين 10 مرات+تمارين تانية
الأولى ... 38  39  40  41  42 43  44  45  46  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخدمة , الرمضانية , الرياضية , يوميات