مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)




ْْْْْ{ مرحباا بناااااااااات شخباركم ؟؟
انا اصراحه خبصت بس نقص وزني ومقاساتي اتغيرت الله يعين ان شاء الله مااخرب اليوم
بس احس الصراحه ماشي تشجيع وماشي انضباط ومااشوف حد يكتب في مجموعه الفراشات!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟
}ْْْْْ




كيفكم صبايا ؟جد والله مشتاقه كتير ؟؟
جاي على بالي أنحف كمان والله بطل عاجبني جسمي
بدي أصير 47 هاد هدفي الجديد والأخير
هلأ صار وزني 50 كيلو
وهلا راح اكمل معاكم وفي مسابقتي يلي بعد العيد
اللي بدها تكمل تلحق حالها
في موضوع حمله لا للسمنه نعم للرشاقه بعد العيد
لحد ما اشوف حالي جد نحفانه كتير
هلأ اليوم أفطرت....
صحن شيش برك و 7 تمرات وكاسة سفن اب
ومي كاستين وراح العب التمارين والعب بالحبله كمان شوي
وادعولي اوصل لهدفي الجديد طبعا راح اسجل نادي بعد العيد ان شاء الله


كيفكم بنات... بحكي معكم من قلب الحدث و من اجواء المعمول واللمة تاعت العيد<< لحد علمكم عارفين الضجه وتعالي وروحي
يعني منيح انو قدرت افوت بالسرقه <<<يعني متل الحراميه<ههههه
المهم قبل لاكل كفين على وجهي
بدي أحكي معكم بالتفاصيل
لعبت حبله 500 مره
لعبت التمارين 40 مره لكل تمرين
ولعبت على سيدي الفيتنيس نص ساعه
وصار وجهه حبت بندوره يعني<<< على السياره يا بندوره
والله اشتقنالك ام فيصل كيفك وكيف أحوالك؟؟؟ كيف يا زهرة ان شاء الله تمام يا رب ترجعي بالسلامه
وباركولي <<< كلو مباركات نزلت 2 كيلو << بسرعه صح
يلا سلام <<صارو يصرخوا علي<<مشان هيك خلي اروح احسن لا يصير انفجار وراي


السلام على أحلى القمرات
كيفكم والله يومياتكم كلها حماس ونشاط وحيويه
ربي يوفقكم وتوصلوا للرشاقه يلي بتحلموا فيها
الحمدلله متابعه على التخفيف بس الرياضه صرلي 3أيام ما عم ألعب
بسبب أنشغالي بالاستعداد للعيدوللمدارس بنفس الوقت يعني نزله على السوق
والبيت وكمان أصاب زوجي وابني دور جريب قوي وسقط عندابني على امعاءه
والحمدلله اليوم تحسن وقدرت فوت على النت لأكتب بالخيمه واقرأ أخبار الصبايا
الحبيبه أم فيصل
الله يقويكي ويعطيكي ألف عافيه لتشجيعك للصباياومساندتهن
الغاليه الزهره اليانعه
ترجعي بالسلامه والله يحيمكي ويكون معك راح نشتقلك كثيرررررررر
أم شهدومازن
كيفك ياقمر والله ليكي وحشه ماشاء الله عليكي وعلى هالهمة والنشاط وبصراحه
عجبني المشروب يلي عم تشربيه منشان هيك عم ساويه وأشرب من كل يوم وعن جد حسيت
بالفرق بالنسبه للبطن الله يوفقك ويعطيكي كل ما تتمني
وبالنسبه للقمرات يلي نزل وزنن أو تغيرت القياسات عندن ألف مبروك وخليكن مثابرات
ويلي خبصوا لا تزعلوا ولا تنهموا تخبيص يوم او يومين مو مشكله المهم تبقى الاراده قويه والسعي لتحقيق الحلم
بالرشاقه والصحه لاحلى قمرات
السلام عليكم حبيباتي ليكم وحشه ياغاليات وربي يقويكم يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
السلام على أحلى القمرات
كيفكم والله يومياتكم كلها حماس ونشاط وحيويه
ربي يوفقكم وتوصلوا للرشاقه يلي بتحلموا فيها
الحمدلله متابعه على التخفيف بس الرياضه صرلي 3أيام ما عم ألعب
بسبب أنشغالي بالاستعداد للعيدوللمدارس بنفس الوقت يعني نزله على السوق
والبيت وكمان أصاب زوجي وابني دور جريب قوي وسقط عندابني على امعاءه
والحمدلله اليوم تحسن وقدرت فوت على النت لأكتب بالخيمه واقرأ أخبار الصبايا
الحبيبه أم فيصل
الله يقويكي ويعطيكي ألف عافيه لتشجيعك للصباياومساندتهن
الغاليه الزهره اليانعه
ترجعي بالسلامه والله يحيمكي ويكون معك راح نشتقلك كثيرررررررر
أم شهدومازن
كيفك ياقمر والله ليكي وحشه ماشاء الله عليكي وعلى هالهمة والنشاط وبصراحه
عجبني المشروب يلي عم تشربيه منشان هيك عم ساويه وأشرب من كل يوم وعن جد حسيت
بالفرق بالنسبه للبطن الله يوفقك ويعطيكي كل ما تتمني
وبالنسبه للقمرات يلي نزل وزنن أو تغيرت القياسات عندن ألف مبروك وخليكن مثابرات
ويلي خبصوا لا تزعلوا ولا تنهموا تخبيص يوم او يومين مو مشكله المهم تبقى الاراده قويه والسعي لتحقيق الحلم
بالرشاقه والصحه لاحلى قمرات
هلا والله بي عصفورة المنتدى كيفك عيوني وش اخبار والله ليكي وحشه
تسلميلي يالغاليه
اهم شي انو جاب معاكي فائده بي الهناء والعافيه يارب
الأولى ... 43  44  45  46  47 48  49  50  51  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخدمة , الرمضانية , الرياضية , يوميات