أريد رجيم يناسبني لرمضان!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : دريا
-
السلام عليكم ياحلوات
عساكم بألف صحــة
انا ابيكم تساعدوني وتفيدوني برجيم صحي
انا كنت عاملة رجيم وخسرت 22 كيلو والحمد لله صار جسمي حلو
والحين كلكم عارفين انو برمضان فيه شغلات كثيرة بترفع الوزن وووووووووواااو
فبغيت رجيم الله يعافيكم يثبت وزني
علما بأن وزني 56 كيلو غرام
يعني انا مابي رجيم ينزل الوزن كثير
الهدق اني انا مابي ازييييد

وبس
يعطيكم الصحة والعافية
كتبت : دريا
-
اللي عنده افادة لايبخل
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
انصحك برجيم الملاعق لعبدالله المطووع دوري بقوقل واتمنى يفيدك
كتبت : رماد اليل
-
ما شاء الله كذا وزنك حلو . ...بس ابعدي عن المقالي والعجين ....وسوي تمارين لياقه ....وكل يوم اوزني علشان تحافظين على رشاقتك
كتبت : ام ندوره
-
مرحبا اختي فعلا انتي مايبيلك الا تثبيت الوزن وابتعدي عن الدهون والنشويات لاتكثرين منها وبالتوفيق
كتبت : حمدوه
-
حبيبتي كلي اللي تبينه اذا ماتبين وزنج يزيد بشرط تمشين ساعه كامله في اليوم وان شاءالله بينقص وزنج ومابيزيد

التالي
السابق