أريد رجيم يناسبني لرمضان!

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
دريا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ياحلوات
عساكم بألف صحــة
انا ابيكم تساعدوني وتفيدوني برجيم صحي
انا كنت عاملة رجيم وخسرت 22 كيلو والحمد لله صار جسمي حلو
والحين كلكم عارفين انو برمضان فيه شغلات كثيرة بترفع الوزن وووووووووواااو
فبغيت رجيم الله يعافيكم يثبت وزني
علما بأن وزني 56 كيلو غرام
يعني انا مابي رجيم ينزل الوزن كثير
الهدق اني انا مابي ازييييد

وبس
يعطيكم الصحة والعافية
دريا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اللي عنده افادة لايبخل
مرهفه الاحاسيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انصحك برجيم الملاعق لعبدالله المطووع دوري بقوقل واتمنى يفيدك
رماد اليل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ما شاء الله كذا وزنك حلو . ...بس ابعدي عن المقالي والعجين ....وسوي تمارين لياقه ....وكل يوم اوزني علشان تحافظين على رشاقتك
ام ندوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحبا اختي فعلا انتي مايبيلك الا تثبيت الوزن وابتعدي عن الدهون والنشويات لاتكثرين منها وبالتوفيق
حمدوه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي كلي اللي تبينه اذا ماتبين وزنج يزيد بشرط تمشين ساعه كامله في اليوم وان شاءالله بينقص وزنج ومابيزيد

التالي
السابق