من تتبـــع معــاي رجيــم " العقل" رجيــم مضمـون 1000% ،،
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شديت انتباهي
-
مرحبااااااصبــايااا ،،،
كل وحــده طبعاً قرت اسم الموووضووع ،،
يامااا دخلنا في عالم الرجيــم .. ويـاما سوينـا رجيماااات .. ويـاما خبصنا في الرجيم ورجعنا اوزانا اللي خسرناها ،،
لآن ماكــان هالرجيـم رجيـم " عقــل " يعني لازم بالاول انك تكوني مقتنعه من داخلك وتحطي هدف قدامك وخلاص تحطي بعقلك آني بوصل لهلوزن اللي ابيــه يعني بوصصصله ،،
ومستحيل حد يردك عنه مهما كانت المغرياااات قدامك دام خلاص انك مقتنعه بالشي اللي تسوينه وحطيتي هدف معين بتوصلين له بتوصلين ،،
صدقوووني بنااات وربي انا جربت هالشي كنت دايــم احط في بالي خطه لرجيـم معين صحيح بداخلي كنت ابي اضعف بس كانت إرادتي ضععيفه وكنت اضعف قداااام الآكل واروح في النهايه اخبص ، واتعذر واقول معليه كنت معزومه ومعذوره لازم آكل وكنت آآآآآآآكل اللين مااقول بس واقول خلاص بكره ببدأ من جديد ، طيب ليمتى ؟؟؟ ..
يعني بامكانا ناكل وقت العزيمه بس بعد لآآآآ انسى اني حطيت في بالي اوصل لهدفي والمفروض كنت اخفف من آكلي ،،
بس الحين الحمدلله مافي شي يغريني ابد تدروووون ليه ؟ .. لاني مقتنعه آن هالمغريات قادره اوصل لها بس بوقتها يعني لما اوصل للوزن اللي ابيه آقدر آكل اللي ابي < بس مو تاكلين اللي وراك واللي قدامك وترجعين للوزن اللي خسرتيه
،،
وانا مستمرررره على هالشي من تبي تكووووووون معاي وابــــدء معاها بدايه جديده بس بشرررررط اللي تشوف ان ارادتها مو لهناك لاتدخل بليييييز لان ماينفع كذا لازم اللي تكون معااااي تدخل وهي مقتنعه تماماً انها بتوصل للوزن اللي تبيه ،،
يعني اقنعي نفسسسسك ليمتى بتروحي السوق وانتي مو لاقيه المقاااااس اللي يناسبك والحين اغلب الماركات كلها سموووول وحتى لو لقيتي يطلع عليك اللبسسس مو حلووو وتشوفين جسمك في المنظررره وتكرهين حياااتك وقتها ،
لمتى بتتحملي كلآم الكل عليك وليه بدال مانتضايق من هالكلام اللي نسمعه ومرات نبكي بينا وبين نفسنا من هالكلام ليـه مايكون هالكلام مجرررد تحدي لنا؟ .. احنا قادرين نسكتهم بس مو بالكلام لا بالفعل طبعا تقدرين تسكتين الكل لما توصلي للوزن اللي تبيه ،،
عشاااان كذاااا اقولكم ابي اللي تنضم معاااي ابيها تكون مقتنعه بداخلها ان مستحيييييل تستسلم للمغريااات وتكون مقتنعه بداخلها انها آكيييييييد بتوصل للوزن المطلوب ،،
طبعاً ماراح نتبع شي معين كل وحده على راحتهااا بس اذا تبوووون نتفق كل اسبوووع على رجيم معين براحتكم ،،
لاني افضل رجيم التخفيف ودامك مقتنعه بداخلك انك بتضعفي صدقوني بيجيك شعور انك ماتبين تاكلين او تكثرين خلاص من نفسك بتقومين بسرعه من الاكل ،،
اتمنى اني اشوووف حماااس منكم ، ونجي قرب العيد واشوفكم ضعفانين يااااااارب
اللي تبي تنظم معااااي تكتب طولها ووزنها الحااااااالي والوزن اللي تبي توصل له ان شاء الله ،،
بسم الله نبـــدأ ،،
كل وحــده طبعاً قرت اسم الموووضووع ،،
يامااا دخلنا في عالم الرجيــم .. ويـاما سوينـا رجيماااات .. ويـاما خبصنا في الرجيم ورجعنا اوزانا اللي خسرناها ،،
لآن ماكــان هالرجيـم رجيـم " عقــل " يعني لازم بالاول انك تكوني مقتنعه من داخلك وتحطي هدف قدامك وخلاص تحطي بعقلك آني بوصل لهلوزن اللي ابيــه يعني بوصصصله ،،
ومستحيل حد يردك عنه مهما كانت المغرياااات قدامك دام خلاص انك مقتنعه بالشي اللي تسوينه وحطيتي هدف معين بتوصلين له بتوصلين ،،
صدقوووني بنااات وربي انا جربت هالشي كنت دايــم احط في بالي خطه لرجيـم معين صحيح بداخلي كنت ابي اضعف بس كانت إرادتي ضععيفه وكنت اضعف قداااام الآكل واروح في النهايه اخبص ، واتعذر واقول معليه كنت معزومه ومعذوره لازم آكل وكنت آآآآآآآكل اللين مااقول بس واقول خلاص بكره ببدأ من جديد ، طيب ليمتى ؟؟؟ ..
يعني بامكانا ناكل وقت العزيمه بس بعد لآآآآ انسى اني حطيت في بالي اوصل لهدفي والمفروض كنت اخفف من آكلي ،،
بس الحين الحمدلله مافي شي يغريني ابد تدروووون ليه ؟ .. لاني مقتنعه آن هالمغريات قادره اوصل لها بس بوقتها يعني لما اوصل للوزن اللي ابيه آقدر آكل اللي ابي < بس مو تاكلين اللي وراك واللي قدامك وترجعين للوزن اللي خسرتيه
،، وانا مستمرررره على هالشي من تبي تكووووووون معاي وابــــدء معاها بدايه جديده بس بشرررررط اللي تشوف ان ارادتها مو لهناك لاتدخل بليييييز لان ماينفع كذا لازم اللي تكون معااااي تدخل وهي مقتنعه تماماً انها بتوصل للوزن اللي تبيه ،،
يعني اقنعي نفسسسسك ليمتى بتروحي السوق وانتي مو لاقيه المقاااااس اللي يناسبك والحين اغلب الماركات كلها سموووول وحتى لو لقيتي يطلع عليك اللبسسس مو حلووو وتشوفين جسمك في المنظررره وتكرهين حياااتك وقتها ،
لمتى بتتحملي كلآم الكل عليك وليه بدال مانتضايق من هالكلام اللي نسمعه ومرات نبكي بينا وبين نفسنا من هالكلام ليـه مايكون هالكلام مجرررد تحدي لنا؟ .. احنا قادرين نسكتهم بس مو بالكلام لا بالفعل طبعا تقدرين تسكتين الكل لما توصلي للوزن اللي تبيه ،،
عشاااان كذاااا اقولكم ابي اللي تنضم معاااي ابيها تكون مقتنعه بداخلها ان مستحيييييل تستسلم للمغريااات وتكون مقتنعه بداخلها انها آكيييييييد بتوصل للوزن المطلوب ،،
طبعاً ماراح نتبع شي معين كل وحده على راحتهااا بس اذا تبوووون نتفق كل اسبوووع على رجيم معين براحتكم ،،
لاني افضل رجيم التخفيف ودامك مقتنعه بداخلك انك بتضعفي صدقوني بيجيك شعور انك ماتبين تاكلين او تكثرين خلاص من نفسك بتقومين بسرعه من الاكل ،،
اتمنى اني اشوووف حماااس منكم ، ونجي قرب العيد واشوفكم ضعفانين يااااااارب
اللي تبي تنظم معااااي تكتب طولها ووزنها الحااااااالي والوزن اللي تبي توصل له ان شاء الله ،،
بسم الله نبـــدأ ،،
بسم الله الرحمن الرحيم
وان شاء الله بنضم معك 
وتغيبي عنه
عليه في البداية كانو متحمسين ومتشجعين بعدين اختلف كل شي
والرياضة وبوكل اكل صحي وببتعد عن الخبز الابيض وبعوضه بالاسمر وببتعد عن الرز والبطاطا والحلو
بتمناه
