همبرجر بالدجاج والخضار(للحميه)

المقادير: كوبان دجاج مفروم - 2جزر _ 3فص ثوم _1 بصلة كبيرة _ بقدونس _ 1 فلفل رومي كبيراو فليفله _ 2 بيض _ ملح _ بهارات حسب الرغبة . الطريقة: تفرم جميع...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ريناس*
اخر تحديث
همبرجر بالدجاج والخضار(للحميه)

المقادير:

كوبان دجاج مفروم -
2جزر _ 3فص ثوم _1 بصلة كبيرة _ بقدونس _ 1 فلفل رومي كبيراو فليفله _ 2 بيض _ ملح _ بهارات حسب الرغبة .


الطريقة:


تفرم جميع الخضار في الفرامه الكهربائيه مع بعضها ثم يضاف إليها البيض والملح والبهارات والدجاج وتعجن جيدا حتى تكون متماسكة ثم تشكل على شكل بيضاوي وتوضع في صينية تيفال بها كمية من الزيت وتدخل الفرن درجة الحرارة 180م لمدة ساعة إلا ربع وفي منتصف المدة تقلب على الوجه الأخر ثم تحشى بإضافة المايونيز والكتشب والماسترد
نفس تبحث عن نورها
مشكوووووووووووووورة يفتح النفس
ريناس*
اهلا وسهلا نفس تبحث عن نورها
إيمان القلب
تسلم ايييييييييييييديييج
مسلمة
مشكورة حبيبتى
جزاك الله كل خير
ريناس*
الله يسلمج ايمان القلب
حياج الله
الصفحات 1 2  3 

التالي

معكرونة بالخضار واللحم المفروم للريجيم ولا ألذ

السابق

رجيم يزيل كيلو دهون يوميا

كلمات ذات علاقة
بالدجاج , همبرجر , والخضارللحميه