مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك

هلا ومرحبا كتكوتة

أما مياز وحابة أشارك معاكم إذا ممكن

الطول 164

الوزن 76

وعندي سؤال عن رجيم التفاح اكتبيه لنا لنبدأ وياك

تحيتي
كل سنه وانتم طيبين ومبارك عليكم الشهر
انا معاك اختي كتكوته ومن بكرره ان شاء الله بس ماعندي نظام محددد\
طولي 168 ووزني 105 اتمنى اوصل للثمانينات
ادعولي ياارب انو ربي يتقبل صيامنا وقيامنا يااارب
سلااااااام صبايا كل عام وانتم بخيرررررر كتكوته عطيني ريجيم ينحف بسرعه ومايرجع الوزن فديتك
كتكوته خيتووووو ابي رجيم التفاحه
يلا حبيباتي نشد الهمة في هالشهر الكريم من كل النواحي

و مشكورة كتكوتة على الترحيب يا غالية
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]صباح الخير بنات رمضان كريم وكل عام وانتو بخير وانشالله تحقيق الاماني بنات بالنسبه لرجيم التفاح اني اعمله بالاسبوع مره لان صعب اشوي بس النتائج مضمونه ينزل 2ك باليوم وهو-الفطور كوب حليب خالي الدسم وكل 3ساعات تشربين كوب حليب صغير والعشاع=تاكلين 2تفاحه تكثرين من الماء لازم تشربين 10 اقداح ماء خلال اليوم والفطور =2تفاحه وهدا رجيم يوم كامل وشوفي نفسج من توزنين نازله 2ك بنات هدا الرجيم يطبق بالاسبوع مره 1 [/grade]
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
90ك , للدبدوبات , المبارك , يوميات , رمضان , شهر