أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك

موضوع مغلق
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-12-2010, 01:26 AM
#31
هلو بنات شلونكم حبيباتي يله خلي نبدا باليوميات طبعا اني اليوم اول يوم رمضان وانشالله ناويه للسحور اكل لبن اكتيفيا لان كلش زين للكرش وشاي وسكر دايت وتفاحه واشرب ماء اهوايه وانتو شناوين للسحور بنات اهم شي اكلوشلق اوشوي اوالبان دايت واكلو فاكهه وكثرو من الماء
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-12-2010, 02:34 AM
#32
السلام عليكم

حبيباتي اليوم اول ايام رمضان و لله الحمد

الفطور كان

اولا كاس ليمون دافي
و بعدها كاس لبن مع تمر

و بعدها اخدت حبات طعمية و مبطن و بعدها اكلت فواكه

و شربت شاي اعشاب
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-12-2010, 02:37 AM
#33
وزنت اليوم و لقيته 87 كيلو

و بادن الله قبل 15 رمضان يكون 80 كيلو

يلا يا بناااااااااااات نتحدى بعض و نشد الهمة ومن بكرا ببدا في الرياضة
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-12-2010, 11:24 AM
#34
وزنت اليوم و لقيته 87 كيلو

و بادن الله قبل 15 رمضان يكون 80 كيلو

يلا يا بناااااااااااات نتحدى بعض و نشد الهمة ومن بكرا ببدا في الرياضة
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]الف مبروك الوزن الجديد وانشالله توصلين لهدفج حبيبتي وشنو نوع الرجيم الي تتبعي [/grade]
RA7OoOBA
وردة جديدة
قديم 08-12-2010, 07:39 PM
#35
هلا حبيباتي

بعد الفطور بثلاث ساعات كليت قطع كباب 3..

وشوي عصير تفاح وبس ..

السحور

عبارة عن نص رغيف فيه كبده وسلطة وعصير الربيع برتقال وخوخ ..


وبعدين تمارين رياضية مدت ساعة ..

وشربت ثلاث كاسات ماي..

----------

اليوم الفطور
كليت 2 لقمة القاضي وكوب ماي..
وقطعة بسبوسة..

وبعد بنص ساعة

كليت الفطور عبارة عن ربع دجاجة مشوية وسلطة وكوب عصير ليمون..

وخلاااااااااااص

:) :)

انتوا كيفكن؟
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-12-2010, 10:20 PM
#36
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]هلو بنات شلونكم اني اليوم فطرت كوب لبن وقطعه لحم وسلطه وشربت عصيردايت بس والله بلكوه لازمه نفسي عن الحلويات والكرزات والعصائر وكلما اريداكل شي اتدكر العيد واكول يله كلشي ايهون بس اضعف واكدر البس قياسات اصغر ولعبت رياضه بعدالفطور بساعتين يله بنات انتوشلونكم ويه التحدي الصعب بشهر العزائم والولائم يله شوفوني يومياتكم [/grade]

العلامات المرجعية

يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك


« سألتكم بالله يا إدارة لا تحذفوا موضوعي أبي أنحف لأني عانس ودبة مين يتبع معي الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انه رمضان المبارك (مسابقة رمضان جمعنا) مديرة اعمال زوجي ليكن رمضان بداية انطلاقتي 10 09-20-2010 09:29 PM
يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات.. شمعة الامل..}~ أرشيف رجيم 860 09-14-2010 05:29 PM
يوميات وحدة حساســــــــــــــــــــــــة لشهر رمضان المبارك وبي حساســــــــــــة جادة نتسابق ؟؟ حساسة أرشيف رجيم 7 07-27-2010 06:02 PM
ادعية لـ شهر رمضان المبارك ŞђỜờŞђỜờ أرشيف رجيم 4 11-17-2009 03:15 AM
يوميات (رجيم ما قبل رمضان المبارك) ام ليناواحمد أرشيف رجيم 15 08-11-2009 07:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل