سؤال عن رجيم الدكتور فادي

السـلآم عليكم


كيفكـن يا بنات ان شاء الله طيبين

ومبروك عليكم هالشهر الفضيل


بسألكم انا استخدمت رجيم الدكتور فادي وكثير اللي ينصحون فيه واللي جابو نتايج فيه مره مبهرره


طبعا انا تقريبا لي اسبوع الفطوربعض الايام افطر بيض ومرتديلا وبعض الايام اكل مرتديلا شريحيتن او ثلاث


بس حبيت اسال عن التمر والسكر


التمر هل هو مضر بهالرجيم واذا كانت كثرته تضر تقريبا بمعدل كم بالليوم عشان يصير كويس


والسكر انا استخدم سكر الفواكه

هذا السكر هو سكر الرجيم ولا لا؟




ومشكورين مقدمآ

يا بنات الله يوفقكم واله من الليومم ما شربت شاهي راسي صكني ردو علي

اهلين اختي هذا الرجيم رووووعه وسالت فيه الدكتوره بس قالت تسوينه شهر
وهو ينزل الوزن وبصراحه انا اشرب معاه شاي بس احط يانعناع اوهيل
لاني بصراحه اشربه من غير سكر انتي حاولي حطي نعناع بكاس موبياله
وشوفي معي التعود راح تلاحظين اواشربي نسكافيه مع حليب برضووو
من غير سكر حبيبتي وربي اناكنت اموووت بالشي الي فيه سكر الحين ماهمني
والتمر انصحك باالرطب الاحمر او الاصفر احسه مافي سكر زي التمر السكري
انابصراحه راح اكل رطب برمضان احسه مافيه سكر واجد

هلا اختي مدام انج متبعه رجيم لاتكثرين عن الثلاث وان شاء الله مايتااثر رجيمك والسكر الافضل سبلاندا ممتاز وطعمه حلووو ورجيم فادي موب ممنوع الشاي والنسكافيه بس بدون اضافة الحليب