سؤال يراودني ممكن تجيبون عليه

هلا بنات كيفكم ابي اسال سؤال
متى ابدء الرياضه او امشي على الاقل بعد الولادة اي اقصد بعد 40يوم يصلح اسوي رياضه
ناس يقولون مو زين ينزل الرحم وناس يقولون نعمل الرياضه بعد 3شهور وناس يقولون اصح للوالد بعد 6شهور وانا ابي نزل وزني بعد الولادة لاني حيل متنت تكفون اجيبو على سؤالي ضروري
صراحه اكتب موضوع ولا اشوفه يختفي بالمرة او ماتردون لاتهملوني

للاسف ياقمرررر ماعند اي معلومة

شكرا ليزا بس الي بتدخل رجائا تفيدني الني عن جد محتاجه الاجابه

اش دعوة ماحد مهتم انو يجاوبني مقوله ولاوحدة جربت حمل ولادة نفاس وبعدها متن انا زعلاه من جد لان هذا ثاني سؤال ولاحد مهتم يجيب عليع