مساعدة عزيزتي

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : Tina 1988
-
هاي خواتي شلونكم عزيزتي اتمنى تكونون بالف خير وعافية أول شي عندي سوال أي رجيم سعرات حرارية مفيد وأهم شي ينزل وزن وما أرجع أسمن أكثر بعد ما ينزل وزني وأبدا في حياتي الطبيعية

هل راجيم سعرات 1500 أو 1000 ؟؟؟؟؟؟؟ أرجوكم وعيبارة عن ما هو هذا رجيم ماذا وماذا أكل في اليوم كله بس بصراحة لا أقدر استغني عن قطعة شوكلاتة غمقة في اليوم اتمنى منكم المساعدة


dark-chocolate-bath.
كتبت : swwet
-
ان شاء الله الاخوات راح يفيدونك




كتبت : ام ندوره
-
ههههههههه دايما هاي عيبنا كلنا الشوكولا بس راح تقدرين وخليها مره بالاسبووع
اتبعي 1000 سعره وكل اسبوع غيري النظام الي 850 وبعدها 800 وبعدها 750 بالتدريج والله يووفقج
كتبت : Tina 1988
-
دبدوبة تسلمي عزيزتي وشكراً على مرورك
كتبت : Tina 1988
-
أم ندورة شكراً عزيزتي بس اتمنى تكتبلي عبارة عن ماذا وماذا أكل في اليوم علشان ما أخربط في سعرات الحرارية وهم بصراحة ما أعرف شنو أكل حتى تكون كل اليوم 1000 سعرة حرارية أرجوكي ساعدني وإذا في أحد يعرف اتمنى يكتبها ألي أكون شكرا الكم
كتبت : Tina 1988
-
أم ندورة شكراً عزيزتي بس اتمنى تكتبلي عبارة عن ماذا وماذا أكل في اليوم علشان ما أخربط في سعرات الحرارية

الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0