الوزن والدورة الشهرية ؟؟؟!!!؟؟؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ساره لوف
-
والله انا فمحلج الحين استغربت لان وزني زاد قلت معقوووله وانا مو ماكله شي 
بس ان شالله راح يرجع الوزن بعد الدوره
بس ان شالله راح يرجع الوزن بعد الدوره
كتبت :
سراج القمر
-
السلام عليكم
يا حلوه بوقت الدوره اهتمي بنفسك
لا تجوعي نفسك أهم شي
وكلي اي شي دفي وخفيف
وقليل السعرات اذا كنتي حابه تسوي رجيم في وقته لانه هذا يضرك ولا ينفعك
وانتفاخه تراه طبيعي
انا كذا
ويرجع بعد الدوره
عادي
بس احرصي تاكلين دافي وتجنبي الماااااااااااااااء البارد وكثرته بوقته لانه يكبر البطن
اشربي دافئ
ادري بتنقرفين بس الزين شقاوات
وبعد بقولك
وش ياربي؟؟؟
ايه لا تسوين رياضه
اتركيه
لانه تضرك بعد
تدرين ليه؟!!
لانه المفروض بك الراحه ولا كان امرنا ربي بالصلاه وقتها
شوفي حبيبتي ابحثي عن اضرار الرياضه اثناء الدوره
وراح تحصلين ضالتك
اعتبري هالفتره اجازه مؤقته عن الدايت والضغط النفسي
لكن مو تأكلين على كيفيك
حبيت أفيدك باللي اعرفه
^_^
يا حلوه بوقت الدوره اهتمي بنفسك
لا تجوعي نفسك أهم شي
وكلي اي شي دفي وخفيف
وقليل السعرات اذا كنتي حابه تسوي رجيم في وقته لانه هذا يضرك ولا ينفعك
وانتفاخه تراه طبيعي
انا كذا
ويرجع بعد الدوره
عادي
بس احرصي تاكلين دافي وتجنبي الماااااااااااااااء البارد وكثرته بوقته لانه يكبر البطن
اشربي دافئ
ادري بتنقرفين بس الزين شقاوات
وبعد بقولك
وش ياربي؟؟؟
ايه لا تسوين رياضه
اتركيه
لانه تضرك بعد
تدرين ليه؟!!
لانه المفروض بك الراحه ولا كان امرنا ربي بالصلاه وقتها
شوفي حبيبتي ابحثي عن اضرار الرياضه اثناء الدوره
وراح تحصلين ضالتك
اعتبري هالفتره اجازه مؤقته عن الدايت والضغط النفسي
لكن مو تأكلين على كيفيك
حبيت أفيدك باللي اعرفه
^_^
كتبت :
دلع العيون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراج القمر:
السلام عليكم
يا حلوه بوقت الدوره اهتمي بنفسك
لا تجوعي نفسك أهم شي
وكلي اي شي دفي وخفيف
وقليل السعرات اذا كنتي حابه تسوي رجيم في وقته لانه هذا يضرك ولا ينفعك
وانتفاخه تراه طبيعي
انا كذا
ويرجع بعد الدوره
عادي
بس احرصي تاكلين دافي وتجنبي الماااااااااااااااء البارد وكثرته بوقته لانه يكبر البطن
اشربي دافئ
ادري بتنقرفين بس الزين شقاوات
وبعد بقولك
وش ياربي؟؟؟
ايه لا تسوين رياضه
اتركيه
لانه تضرك بعد
تدرين ليه؟!!
لانه المفروض بك الراحه ولا كان امرنا ربي بالصلاه وقتها
شوفي حبيبتي ابحثي عن اضرار الرياضه اثناء الدوره
وراح تحصلين ضالتك
اعتبري هالفتره اجازه مؤقته عن الدايت والضغط النفسي
لكن مو تأكلين على كيفيك
حبيت أفيدك باللي اعرفه
^_^
جزاااااك الله خير اختيالسلام عليكم
يا حلوه بوقت الدوره اهتمي بنفسك
لا تجوعي نفسك أهم شي
وكلي اي شي دفي وخفيف
وقليل السعرات اذا كنتي حابه تسوي رجيم في وقته لانه هذا يضرك ولا ينفعك
وانتفاخه تراه طبيعي
انا كذا
ويرجع بعد الدوره
عادي
بس احرصي تاكلين دافي وتجنبي الماااااااااااااااء البارد وكثرته بوقته لانه يكبر البطن
اشربي دافئ
ادري بتنقرفين بس الزين شقاوات
وبعد بقولك
وش ياربي؟؟؟
ايه لا تسوين رياضه
اتركيه
لانه تضرك بعد
تدرين ليه؟!!
لانه المفروض بك الراحه ولا كان امرنا ربي بالصلاه وقتها
شوفي حبيبتي ابحثي عن اضرار الرياضه اثناء الدوره
وراح تحصلين ضالتك
اعتبري هالفتره اجازه مؤقته عن الدايت والضغط النفسي
لكن مو تأكلين على كيفيك
حبيت أفيدك باللي اعرفه
^_^
مشكورة لمساعدتك
