مجتمع رجيمأرشيف رجيم

©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

ما شاء الله عليكم الله ينحفكم يا رب
بس انا هلأ شفت موضوعكم انا مشتركه بالخيمه الرمضانيه
وعم بعمل رجيم جد حلو
موضوع في مواضيعي
كتير بنحف
انا كان وزني 65 وصار وزني 52
ب 9 شهور يعني نزلت هالكيلوات
وان شاء الله تنزلوا
بس انا كنت اكل سلطه كتير
وبعدين صرت اخفف
وبعدين دخلت هاي المسابقه ويا رب أصير 50 او 49
وموفقين يا رب كلياتكم أمين
وللبنات اللي وزنهم ثابت

الحل انو تلخبطو الرجيم يوم واحد يعني تاكلو كل اللي بنفسكم في هاليوم حتى الجسم يلخبط
بعدين بلشو ا برجيم جديد وان شاء الله الميزان راح يتحرك
وادعولي انحف ويرزقني باللي ببالي
كبرياء نووووووووووووورتي ياعسل ومشكوووورة ع المعلوماااااااااات والله ينحفك يارب ويرزققك الي في بالك
شوووووووووووووشووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووو

ياقلبي والله .. جبتي الرجيم الصح


انا ببدا معاااااااااااااااك من بكرا ان شاء الله .. ^_^


اليوم اكلت اكل عادي متوازن خالي من الدسم والسكر عشان ابي اكسر الرجيم عيا ينزل وزني


بس بهالرجيم الصاروخي راح ينزل ان شاء الله ..

يالله شوشو بسويه معك


,,


فهــــــــده

معليش ياقلبو بترك هذاك الرجيم مع انه زين وينزل الوزن كثير .. بس هذا انسب لي لاني احب اللي فيه
انتي شوفي وش يناسبج وانتظمي وشوفي وش تحسين بأول يومييييييييين ^_*
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
كبرياء نووووووووووووورتي ياعسل ومشكوووورة ع المعلوماااااااااات والله ينحفك يارب ويرزققك الي في بالك
تسلمي حبيبتي ان شاء الله تنحفو يا رب
والله انا كان وزني متعبني كتير بس هلأ الحمدلله بتحسن كل ما اشوف الميزان بتحرك كيلو
هههههههههههههههه
وموفقين حبيبتي
هلا بنات يا حبوبات وطيوبات
لا لا لا شو الي صار حبيباتي
صح كلام نهلة نحن متوترين عشان الرجيم والوزن
الله يبعد عن قلوبنا الهم يااااااااااارب
اخواتي انتو قلوبكم كبيرة وصدوركم رحبة
والحمدلله عديتو الموضوع على خير وكل شي تصلح
الله يكملكم بعقولكم ويعطيكم كل خير
شوشوووووووووووووو حياتي اشلونج وشاخبارك عساك بخير وصحة
انا ماشية على رجيمي تمام بس محتاجة دعواتكم
والله يصبرني ويصبركم ويوفقني ويوفقكم ياااااااااااااارب ياكريم
نهولة و وجود مساء الخير عليكم وعلى كل بنات اليومية
انا كمان عاوزة اتعرف على بنات اليومية اكثر واكثر
بس اعذروني دخولي قليل بس بحاول ادخل اكثر واتعرف عليكم
يلاااااااااااااااا خرووووووووووووج اشوفكم على خير
الأولى ... 100  101  102  103  104 105  106  107  108  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخير , اقوووووووى , تحدي , بعد , شهر , غيــــــر , عيــــــــــــدنااا , ¤©§¤°°¤§© , ©§¤°°¤§©¤