©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

كلللوووووووووووووووووووووووووووووش الف الف الف الف مليووووووووووووووووون مبروك الماسة الكلوين ويارب اكثر الايام الجااااية
الفرحة فرحتين فرحة الوزن والفرحة الثانية بشرة ساااااااااااااارة بنات شفتو الرجيم الي نزلتة اختي جربتة وباليوم الواحد نقصت كيلوووووو ماشاء الله هذاا دافع لي عشان ابدا فية
جوجو الماسة فهدة نووووووووورتو ا والله اليومية هاا وش قررتوا على الرجيم

اولا الف الف مبرررررروك على نزولكم عقبال الجميع
وانا قررت اعملكم حفله يالله تفضلو

مرحبااا بنات

كيفكم انا اشوف انو تمااام ماشاء الله تبارك الله رجع الحماس

ومبرررررررررررررروك لى ولكم النزوووووول يارب يتمم لنا على خير ونوصل لهدفنا

شوشو مشكوره لسوالك عنى بس امس كنت مشغوله ومعزومه رجعت متاخرحتى ماسويت رياضه
ورحت صايمه ورجعت صايمه بس اشرب ماء لانو صعبه اروح باكلى معاي لناس

جوهره حبيبتى خليك على رجيم الشووووووووووربه اسبوع حلوه وتنزل وزن

شوشو رجيمك مره حلو بس لانو لسى خلصت من رجيم الشوربه وكان نفس النظام تقريبا
انا بكره راح اخلص رجيم الشوربه وادور لي على رجيم ثانى

انا وزنت اليوم الصباح وكان وزنى 70والحين 68الحمدالله نزل وزنى

اليوم كان فطوري عصير ليمون وتمره وماء
العشاء شربه حارقه وسمك مسلوق مع خيار
وبس

الرياضه مشيت ساعتين ونص
وان شاء الله ناويه ازززيد الرياضه اكثر

والحمدالله من بدايه رمضان نزلت 6كيلو في اسبوعين وباقي اسبوعين ان شاء الله كمان 6كيلو

يا الله بناات تصبحووون على خييييييييير با التوفيق يارب

يااااااقلبي يااااالمااسه تسلمين على هذي الدعوووه
و ربي فرحتيني فيهاا
الله يحقق لك مرادك و يحقق للبنات عاجلا غير اجل
^_^

مبرووووووك لموو حبيبتي و مبررووووك شووشو لااختك
و مشكووره نهوله على الحفله الحلوووه
يالله مع السلاامه حبيبااتي انا بروح انام >> خرووج