مجتمع رجيمأرشيف رجيم

©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

اهلين بنات
اخباركم
و كيف يوومكم
يارب بخير ...........
انا اليوووم راح اووقف الدايت بكل انوواعه بلا دايت بلا وجع راس
تخيلووو اليووم شريت الميززان
و تنكدت يووم شفت وزني
تخيلووو خلال 20 يووم ماانقصت الا 7 جرام
لا بعد هذي الجرامات زايدتها بعد الدايت
اول ماادخلت كنت 65 بعدين زدت مدري كيف صرت 65.8
و اللحين 65.1
اعذروني حبيباتي و الله اليووم اكلت كل شيء من القهر مااتركت شيء الا اكلته
و راح ادخل من وقت لثاني اتطمن عليكم
الله يوفقكم يارب

البنات اللي يقولون ان لاحظوا الفرق في قياسات ملابسهم ومالاحظوها عالميزان

لأن الشحم والدهون اللي في الجسم تحولت لعضلات والعضلات اصلا اثقل من الشحوم


سراج القمر تبيني اوصف لج منظر طبيعي حلو

شاطئ بحر رمله ابيييض والسما زرقة والبحر صااافي

نفس طبيعة المالديف وسيشل

http://imagecache6.allposters.com/LR...8/5YEED00Z.jpg

http://www.citypictures.org/data/med...Seychelles.jpg

http://images.easyart.com/i/prints/r...ock-332130.jpg
يا هلا وغلا
لكم وحشة كبييييييييييييرة شوشووووووووو , الماسة وحساسة
سراج القمر فهدة وكل البنات الحبوبات ماقصدي اذكر حد وانسى حد
بس هذيل جزء والكل في القلب
منووووووووووووووورة وجود يالغالية ,, الف سلامة عليك ماتشوفي شر ان شاء الله
اما عن المنظر الطبيعي
تخيلت الشاطئ والسماء صافية والماء زرقاااااااااااء والرمال ناااااعمة والطيور طايرة في السماء
والمنظر روووووووووووووووعة ههههههههههههههههههههه
ريب من منظر وجود
له له له يافهدة نحن اتفقنا اننا اقويا وياجبل ماتهزك ريح ولا شو ؟؟؟؟
ماينفع حبيبتي تيأسي كدة بعدين هذا ميزان جديد ما تبني على قراءته
لانك ماوازنة عليه المرة الي قبل
ربنا يجبر بخاطرك ويوفقك
من بكرة عودة للرجيم وبتشوفي الاسبوع الجاي حتنزلي وزن بس التزمي بالرجيم
ورببا ما حيضيع تعبك يا قلبي انت
بالتوفييييييييييييييييق


مرحبااااااااااااااااااا بنات
كيفكم وش اخباركم ؟؟
سوسو ووجوود نووووووووووووورتو والله بعد غيبة وينكم
وجود حبيبتي ماتشوفي شر وان شاء الله الحين احسن سامرين والله انتى كمان لك وحشة خبرينا عن الدايت
فهووووووووودة >>لاتشيلي هم حبيبتي اذا انتى مو مستعجلة على النحف كلي الاكل العادي وبعد يوم ارجعي بقوة يوم هااا مو اكثر هع
المااااااااسة >الله يعينك ع الثبات بس في وحدة اعرفها تقول يوم وزنها يثبت تاكل شيء دسم عشان يتحرك وزنها انتي مو مستعجلة جربيها وبعدها سوي شاي اخضر عشان الدهون ويارب وزنك وكل الي اوزانهم ثابتة يتحرك
لموووووووو> جرامات خير وبركة بس انا عن نفسي والله نزلت علية بالكيلوات وبكرة الميزان وتعرفوا كم نزلني انا من بكرة راح اسوي رجيم فااااادي سبق وجربتة وهو الي نزل اغلب وزني الحمد لله بسوية ومارح اوزن الا اول يوم عيد عشان الفرحة فرحتين
جومانة >يومك حلووووووووووووووو استمري حبيبتي
سروووووووووووووووجة وجوهرة وساكورا وييييييييييييييينكم بنات
الأولى ... 139  140  141  142  143 144  145  146  147  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخير , اقوووووووى , تحدي , بعد , شهر , غيــــــر , عيــــــــــــدنااا , ¤©§¤°°¤§© , ©§¤°°¤§©¤