©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

اهلللين سامرين

كيفك ان شاءالله مرتاحه برجيمك

الرياضه اليوم مشيت ساعه بس راح امشي كمان ساعه

اتعشيت دجاج مسلوق
وخياره

وبروووووووووووووووح امشي ساعه


شوشو فهده وينكم اليوووووووووووووووووووووم

ننتظر يومياتكم

مساء النووور بيباتي كيفكم ان شاء الله ماشيين تمام مع الريجييييييييييييييييم

أنا اليوم
كان الفطور 3تمر - كاسة ماء
بعد المغرب : صحن شوربة
مشيت نص ساعة
بعدين اسوي الشاي الأخضر

خروووووووووووووج ما حد موجود :(
يلا اشوفكم على خير
يمكن اليوم ليلة القدر لاتنسو الصلاة والدعاء
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
ربنا اغفر لنا وارحمنا واعتقنا من النار
قولو آآآآآآآآآآآآآآمين

مرحبا بنات أنا جييييييت :(

ومررررررررة زعلانة ..
ما أدري ليه وقفت الريجيم كذا بدون سبب ..
أحس مالي حيل في شي أبدا ..

بس عرفت اني راح أرجع اللي خسرته .. لذلك رجعت ..
أتمنى ماتلوموني كثير ..
أعرف ان اللي سويته غلط .. بس مو بيدي

كم يوم ماسجلت يومياتي .. بس حتى النت كرهته ما أعرف ليه ..
الحين ان شاء الله راح أشوف لي ريجيم وارجع .. لأني لما قلت باكسر الريجيم تماديت ..
ماينفع الا شي مكتوب قدام عيوني ..

شوشو خلاص اللي راح راح بانتظم معاكم من جديد لا أرجع الوزن اللي خسرته قبل العيد..
ومبروك النزول .. العقبى لما توصلين لوزنك المثالي ..

لميا لما شفت طولك قلت وش ذا آدمية والا عامود كهربا< بس قلت ماشاء الله هههههههههههههه
طولك قريب مني أنا 157 .. يعني هدفنا واحد ..


برب ألفلف وارجع

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ماعليش كنت اكتب بسرعه

بس على كثر ما ضحتينى زعلتينى من جد ليه خربتى تعبك والله خساره لايهمك الاكل شوفي الاكل وتخيلي تاكلينه بعدين خخخخخ

اذا هدفنا واحد اجل خليك معنا انا وشوشو بعد العيد بس كم وزنك


انا اليوووووووووووووووم مشيت ساعتين

والحين جالسه اتسحر حليب قليل الدسم كاس وشابوره بر

شوووووووووووووشووووووووو فهدددددددددددده وينكم اليوم ليكون مخبصين انتظر يومياتكم حبايبي