مجتمع رجيمأرشيف رجيم

©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

السلاااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله يابنات سوالفكم حلووووووووووة
شوشووووووووو وفهودة جزاكم الله خير ضحتوني
بس تسلموووووووووو على رجيم الفصائل , تصدقو طلعت معتمدة عالاشياء الممنوعة
بس بنات هذا الكلام صح؟؟؟؟؟؟ يعني مثلا الملفوف ممنوع عندي وانا اموووووووووت فيه
وكمان يحرق الدهون , والله زهقنا مين نصدق
لموووووووووووو العسل والماسة وحساسة برااااااااااافوووووووووو عليكم ايوة نبغاكم كدة على طول
يااااااااارب يجبر بخواطرنا كلنا وينحفنا على خير
حبيباتي خبروني كيف اخبار الرجيم معاكم ؟ والريااااااااااااااااااضة
انا ماشية كويس بس امس شربت قهوة :








بس اكييييييييييييييد مو هذي المشكلة


اممممممممممم

اكلت حلوى عمانية

ساااااااااااااااااااااااااامحوني بس ماقدرت اقاومها لاني اموووووووووووووت فيها
لكن عوضت بالرياضة مشيت ساعة ونص :zyxr_ 0411: واليوم سويت تمارين للجسم ساعة كاملة
وطبعا لسة مافطرت بعد شوية بياذن ومسوية شاورما دجاج وسلطة وبس

يلا شدو حيلكم وتمنياتي بالتوفييييييييييييييييييق
لمووووووووووووووووو انت كمان لخبطت بشي حلو ؟
والله ماحلوة مننا نضعف بس الحمدلله انا وانت عوضنا بالرياضة
حبيبتي لازم تدخلي وتطلي علينا الله يخليك ما تغيبي كثير
بنات مين بتفتح يوميات جديدة ؟ شوشو؟
على العموم خبروني عشان ابدا معاكم وما نلخبط في العيد
السلام عليكم

كيفكم بنات

اهللللللللللين سامرين وين الغيبات

انا الشموووووخ ليش انقطعتى الحمدالله وزنك تمام ماشاءالله بس مدري عاد كم طولك ههههههه

سامرين امااااااااااااا حلاوه عمانيه نصه دهن وسكر
بس عليييييييك برياضه مثلى امس اف اكلت في التمر بس الى فرحنى انو اليوم شفت وزنى نقصت كثير خخخخخ لو ادري اكلت تمر من زمان

سامرين انتى بتكونى معنا انا وشوشو وفهده بعد العيد اوووووووووك ياويلك ماتدخلين
والى يبي من البنات حييييييييييه الله

اليوم اكلت
توست اسمر وبيضه مسلوقه وحليب قليل الدسم
ومشيت ساعه
وبس ان شاءالله ماراح اكل غيره شي الا الساعه 2 باكل زبادى خالى الدسم مع خياره

وبمشي ساعتين طبعا منفصله

وبببببببببببببببس يالله يابنات شوشو لموسه فهده وين يومياتكم الا الجوهره وينها

بروح امشي وارجع ليومياتكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لميا55:
تصدقون يابنات من كثر ما اكلت من التمر جاتنى طاقه رهيبه هههههههههههههههههه ودى بعد امشي
مفعوله قوى الله يستر منه

شوشو وش رايك اخر يوم برمضان تفتحين اليوميه الجديده علشان نتحمس ومانكل با العيد
هلا حبيبتي لموووو ان شاء الله اول يوم بالعيد بفتحها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
السلام عليكم بناااااات وصبايا
كيف الحال ؟؟؟؟؟؟؟
اخباركم مع الدايت ان شاء الله تمام.....
ربي يخليكم ويقويكم انتوا وحماسكم
اعذروووووووووووووووووووووووووووووووني بنات هالايام ماادخل لاني مشغووولة
الموهيم طمنوني عنكم ؟؟
انا ان شاء الله في هالايام رح ارجع الرجيم وبكل حماس عشان مايجي الدوام الا وانا غييير يالله تحمسوا يااهل الدوامات
هلا والله بالقاطعة كيفك وكيف مع الدايت يلا اتمنى هذي المرة ترجعي وتستمري للنهاية

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
شوشو على فكرة توقيعك جنان مشاء الله
لمو حلو حماسك ربي يقووووويك
تسسسسلميلي شموخة الله يسعدك يارب


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامرين الفاضل:
السلاااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله يابنات سوالفكم حلووووووووووة
شوشووووووووو وفهودة جزاكم الله خير ضحتوني
بس تسلموووووووووو على رجيم الفصائل , تصدقو طلعت معتمدة عالاشياء الممنوعة
بس بنات هذا الكلام صح؟؟؟؟؟؟ يعني مثلا الملفوف ممنوع عندي وانا اموووووووووت فيه
وكمان يحرق الدهون , والله زهقنا مين نصدق
لموووووووووووو العسل والماسة وحساسة برااااااااااافوووووووووو عليكم ايوة نبغاكم كدة على طول
يااااااااارب يجبر بخواطرنا كلنا وينحفنا على خير
حبيباتي خبروني كيف اخبار الرجيم معاكم ؟ والريااااااااااااااااااضة
انا ماشية كويس بس امس شربت قهوة :







بس اكييييييييييييييد مو هذي المشكلة


اممممممممممم

اكلت حلوى عمانية

ساااااااااااااااااااااااااامحوني بس ماقدرت اقاومها لاني اموووووووووووووت فيها
لكن عوضت بالرياضة مشيت ساعة ونص :zyxr_ 0411: واليوم سويت تمارين للجسم ساعة كاملة
وطبعا لسة مافطرت بعد شوية بياذن ومسوية شاورما دجاج وسلطة وبس


يلا شدو حيلكم وتمنياتي بالتوفييييييييييييييييييق >>هلا والله يالقاطعة وينك من زمان انا بصراحة مدري شقولك بس الحمد لله ع كل حال وبعدين سامرين ليش اكلتي حلوة عمانية وانتى عارفة انها متروسة سكر ع العموم لو خبصتي تاني مرة راح تتعاقي وتسلمي ع الدعم ياعسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامرين الفاضل:
لمووووووووووووووووو انت كمان لخبطت بشي حلو ؟
والله ماحلوة مننا نضعف بس الحمدلله انا وانت عوضنا بالرياضة
حبيبتي لازم تدخلي وتطلي علينا الله يخليك ما تغيبي كثير
بنات مين بتفتح يوميات جديدة ؟ شوشو؟
على العموم خبروني عشان ابدا معاكم وما نلخبط في العيد
ايوة سوسو انا راح افتح اليومية الجديدة باءذن الله في اول يوم عيد ونبي نبدا بنفسية جديدة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لميا55:
السلام عليكم

كيفكم بنات

اهللللللللللين سامرين وين الغيبات

انا الشموووووخ ليش انقطعتى الحمدالله وزنك تمام ماشاءالله بس مدري عاد كم طولك ههههههه

سامرين امااااااااااااا حلاوه عمانيه نصه دهن وسكر
بس عليييييييك برياضه مثلى امس اف اكلت في التمر بس الى فرحنى انو اليوم شفت وزنى نقصت كثير خخخخخ لو ادري اكلت تمر من زمان

سامرين انتى بتكونى معنا انا وشوشو وفهده بعد العيد اوووووووووك ياويلك ماتدخلين
والى يبي من البنات حييييييييييه الله

اليوم اكلت
توست اسمر وبيضه مسلوقه وحليب قليل الدسم
ومشيت ساعه
وبس ان شاءالله ماراح اكل غيره شي الا الساعه 2 باكل زبادى خالى الدسم مع خياره

وبمشي ساعتين طبعا منفصله

وبببببببببببببببس يالله يابنات شوشو لموسه فهده وين يومياتكم الا الجوهره وينها

بروح امشي وارجع ليومياتكم
هلا لمو انا هون مشكورة ع سؤالك حبيبتي يومي كان كلة تمر وزبادي ماعرفت وش اكل بس الحمد لله رتبت لي نظام من بكرة ..>>بنااااااااااااات لازم نستمر مع بعض لحد نوصل للوزن المثالي .اي والله وين الجوهرة وساكورا وبسومة ووجود والبقييييييييية فقدناكم ان شاء الله تكونو بخير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لميا55:
جيييييييت ثانيه

بعد تعب وعناااااااااااا

مشيت ساعه كملت الحين 3ساعاتطلعت التمر الى اكلته من عيونى

شووووووووووووشو انا اقصد ثلاث ايام يمكن ماقدر ادخل بس وعدتك ماراح اخبص بعيش على زبادى وخبز توست اسمر لما ادخل ونتفق على رجيم انا وانتى
بس ووووولا تزعلى فديتك بحاول ادخل اممم ولا اقولك خلاص خلاص بدخل ولايهمك

لمووووووووسه كيفك وكيف يومك ان شاء الله ماشيه تمام
هلا وغلا ماعلييييييييية نتعب بس بالاخر راح نرتااااح تسلميلي لمووووووووووو لازم تدخلي لانو لازم ندعم بعض
مسائكم تفاؤل ورضا كيفكم جميعااااااااا؟؟
انا اليوم زي ماقلتلكم اكلت بس تمر وزبادي وسويت رياضة
ونظامي من بكرة راح يكون
الفطور>>تفاحة مع مااااااااء فقط
الغداء >شوربة كوسا وفاصوليا >تحرق الدهووووووون
والعشاء>شوربة
ووووووووبس عاجبني النظام

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات شرايكم بعنوان حملتنا الجديدة للعيد
((سنواجة الالام لنحقق الاحلام ))
او
((حلاتي برشاقتي ))
اختااااااااااااااااارو تصويت
الا فهودة وينها اليوم
الأولى ... 163  164  165  166  167 168  169  170  171  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخير , اقوووووووى , تحدي , بعد , شهر , غيــــــر , عيــــــــــــدنااا , ¤©§¤°°¤§© , ©§¤°°¤§©¤