©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : وجـــــــود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسراء2010:
السلام عليكم...
شلونكم بنوتات ؟
ربي يقوي عزيمتكم ..
ممكن سؤال او طلب ...الي يريد يشترك مسموح او لا ...ياترى كل اليوميات غلقت الاشتراكات ..انا حابه اشترك لكن ماعرف اي اليوميات مفتوحه للاشتراكات الجديده ...ممكن احد ينورني بمعلومه ؟؟
لان الصراحه دخلت لليوميات ودخت فيها مافهمت منو الي خلص فيها الاشتراك ومنو الي مفتوحه؟

انا طولي 165ووزني الحالي 68
والصراحه اتمنى احد يكون مقارب لوزني حتى نتنافس لان احب المنااااااااافسه جدا...
واشكر من سيقدم لي المساعده.........رمضان كريم عليكم يارب.......

اهلين اسراء وزنج مقارب لوزني

يلا شدي حيلج نبي منافسة قووية

الاسم : وجود

الطول : 167

الوزن : 67.3

كتبت : اسراء2010

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وجـــــــود:
اهلين اسراء وزنج مقارب لوزني

يلا شدي حيلج نبي منافسة قووية

الاسم : وجود

الطول : 167

الوزن : 67.3

اوووووووووك انشالله بده التحدي ......اللهم سهل لنا وقوي عزيمتنا .....انشالله مافي تخبيص ...واهم شي الرياضه ...راح اتابعك اخت وجود ....وخل نعتبرها منافسه ...

انا احب اسوي ملخص لليوم كل يوم بيومه مااحب كل مااكل شي اجي اذكره الاحسن اجمع كل الي اكلته خلال اليوم واشوفه ...انشالله نلتزم مثل ماهومذكور ..

كتبت : وجـــــــود

شوشو بالنسبة للوزن انا برايي ان يكون كل اسبوع احسن

عشان نعرف اذا احنا ماشيين في السليم ولا لا

اما كل اسبوعين وايد صراحة ويخرع ماندري شسوينا وشهببنا

عالاقل كل اسبوع نتشجع اكثر ونكمل او نعدل النظام اللي ماشيين عليه

كتبت : دلع العيون

مشيت ساعة الا ربع قبل الفطور
وفطوري كان شورية وكاس عصير برتقال

الحـــــــــــــــــمد لله

صلوا على النبي ...عليه افضل الصلاة واتم التسليم ..

©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اريد اراء الجميع

الرياضة والشاى والثووووووم ............