مجتمع رجيمأرشيف رجيم

©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

شوشو حبيبتي انا غيرت رايي
و ماراح اتوسط لوجود وسامرين لانهم غايببين اليوم
عايزين عقااااااااااااب
ههههههههههههه
بالتوفيق جميعا
اهلين حبياباتي
مشكوره شوشو و انا الشموخ على التشجيع
اليووم الفطور كان : 4 كاسات مويه + 3 تمرات + شوربه
و طول اليووم اشرب مويه
السحور : اناناس و رمان
و اللحين اشرب شااهي اخضر
و بكرره ان شااء الله راح ابدى بقووووووووه
صباح الخير بنات

انا فطوري كان عصير ليمون دافي وتمرتين

العشاء زبادى وعملت نص ساعه مشي والصباح نص ساعه كمان

بس ساعه في اليوم ما قدرت لانو تعبانه شوى بكره ان شاء الله اعوض

الساعه 2 اكلت زبادى وكم تمره وماء بس

وبما انى معزووومه رحت ورجعت ولا حطيت في فمى حااااااااااااجه مكتمه على الاخر بس اشرب قهوه بدون سكر ولا حلا ولا شي

والحين اشرب عصير كيوى وانناس واناااااااااااااااااااااااااااااام ودى اسوى مشي بس بطنى

باي
صبااااااااااااااااااااااح الخير ع الجميع يارب اليوم يكون يوم >نجدد فية النشاط والاصرار والتحدي
دلوعة +جوجو+انا الشموخ+لموو+فوفو +ام محمودي >عنجد فرحتوني بالتزامكم استمروا وشعارنا ياجبل مايهزك ريح
ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكاورا >ليش خبصتي كنتى ماشية تماااااااااااااام لازم تحطي في بالك ونحط كلنا في بالنا انو مافي وقت للتخبيص الايااااااام بتمشي ولازم نستغل كل يوم .وبعدين مو عذر والله كلنا نتعب بس نتحمل مانخبص
وهذي مو اول مرة تخبصي انا اسفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة راح ابدا اطبق قوانين اليومية راح يكوووووووووون عقابك > ماتنزلي اي مشاركة في اليوووووومية لمدهـــ يووووومين ....انا اسسسسسسسفة اتمنى ماتزعلي
نهولة >>ههههههههههههههه انا اوريهم لو كان غيابهم بدووووون سبب وانتى حبوبة شسويتي مع الدايت
_______________________
يومي كان للصبح 4 تمرات وكاس مشروب الرجيم
وبمشي نص ساااااااااااااعة وبعدين اكمل بقية اليوم
موفقين جميعااااااااااااااااااا
أليوم فظوري كان 3تمرات و شوربة
وبين السحور والفطور شربت شوربة على الساعة 11 تقريبا
والسحور 6 تمرات وزبادي
اليوم كنت اتعذب لأني كنت اجووع بس أصبر نفسي واروح أشرب موية
قلت معليش يمكن معدتي للحين ما تعودت
يااإأرب تنحفنا وحنا بصحة وعافية
عاجلا غير اجلا
هلا وغلا butterfly >>>عفييييييييية عليك حبوبة كلها ايام وتتعوووودي اصبري بس وبعدين مااشوفك تتكلمي عن الرياضة ليكون ماتعملي رياضة ؟؟؟؟؟
الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخير , اقوووووووى , تحدي , بعد , شهر , غيــــــر , عيــــــــــــدنااا , ¤©§¤°°¤§© , ©§¤°°¤§©¤