©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
لميا55
-
صباح الخير بنات
انا فطوري كان عصير ليمون دافي وتمرتين
العشاء زبادى وعملت نص ساعه مشي والصباح نص ساعه كمان
بس ساعه في اليوم ما قدرت لانو تعبانه شوى بكره ان شاء الله اعوض
الساعه 2 اكلت زبادى وكم تمره وماء بس
وبما انى معزووومه رحت ورجعت ولا حطيت في فمى حااااااااااااجه مكتمه على الاخر بس اشرب قهوه بدون سكر ولا حلا ولا شي
والحين اشرب عصير كيوى وانناس واناااااااااااااااااااااااااااااام ودى اسوى مشي بس بطنى
باي
انا فطوري كان عصير ليمون دافي وتمرتين
العشاء زبادى وعملت نص ساعه مشي والصباح نص ساعه كمان
بس ساعه في اليوم ما قدرت لانو تعبانه شوى بكره ان شاء الله اعوض
الساعه 2 اكلت زبادى وكم تمره وماء بس
وبما انى معزووومه رحت ورجعت ولا حطيت في فمى حااااااااااااجه مكتمه على الاخر بس اشرب قهوه بدون سكر ولا حلا ولا شي
والحين اشرب عصير كيوى وانناس واناااااااااااااااااااااااااااااام ودى اسوى مشي بس بطنى
باي
كتبت :
شوشو العسوله
-
صبااااااااااااااااااااااح الخير ع الجميع يارب اليوم يكون يوم >نجدد فية النشاط والاصرار والتحدي
دلوعة +جوجو+انا الشموخ+لموو+فوفو +ام محمودي >عنجد فرحتوني بالتزامكم استمروا وشعارنا ياجبل مايهزك ريح
ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكاورا >ليش خبصتي كنتى ماشية تماااااااااااااام
لازم تحطي في بالك ونحط كلنا في بالنا انو مافي وقت للتخبيص الايااااااام بتمشي ولازم نستغل كل يوم .وبعدين مو عذر والله كلنا نتعب بس نتحمل مانخبص
وهذي مو اول مرة تخبصي انا اسفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة راح ابدا اطبق قوانين اليومية راح يكوووووووووون عقابك > ماتنزلي اي مشاركة في اليوووووومية لمدهـــ يووووومين ....انا اسسسسسسسفة اتمنى ماتزعلي
نهولة >>ههههههههههههههه انا اوريهم لو كان غيابهم بدووووون سبب وانتى حبوبة شسويتي مع الدايت
_______________________
يومي كان للصبح 4 تمرات وكاس مشروب الرجيم
وبمشي نص ساااااااااااااعة وبعدين اكمل بقية اليوم
موفقين جميعااااااااااااااااااا
دلوعة +جوجو+انا الشموخ+لموو+فوفو +ام محمودي >عنجد فرحتوني بالتزامكم استمروا وشعارنا ياجبل مايهزك ريح
ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكاورا >ليش خبصتي كنتى ماشية تماااااااااااااام
لازم تحطي في بالك ونحط كلنا في بالنا انو مافي وقت للتخبيص الايااااااام بتمشي ولازم نستغل كل يوم .وبعدين مو عذر والله كلنا نتعب بس نتحمل مانخبص وهذي مو اول مرة تخبصي انا اسفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة راح ابدا اطبق قوانين اليومية راح يكوووووووووون عقابك > ماتنزلي اي مشاركة في اليوووووومية لمدهـــ يووووومين ....انا اسسسسسسسفة اتمنى ماتزعلي
نهولة >>ههههههههههههههه انا اوريهم لو كان غيابهم بدووووون سبب
وانتى حبوبة شسويتي مع الدايت _______________________
يومي كان للصبح 4 تمرات وكاس مشروب الرجيم
وبمشي نص ساااااااااااااعة وبعدين اكمل بقية اليوم
موفقين جميعااااااااااااااااااا
كتبت :
شوشو العسوله
-
هلا وغلا butterfly >>>عفييييييييية عليك حبوبة كلها ايام وتتعوووودي اصبري بس وبعدين مااشوفك تتكلمي عن الرياضة ليكون ماتعملي رياضة 
؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟ 
