©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

يلا انا برووووووووووح اتسحر 2 تمرات +حليب فقط وبشرب شاااااااااااااي اخضر

ليكن شعااااااااارنا دائما ((ياجـــــــــــــــــــــــــبل مايهزك ريح ))

اشووووووووووووفكم جميعا ع خير

سحووري شوربة بسسس

وشربت شاهي اخضر

يااااااااااااااااااااااااارب ننحف ع العييييييد

السلاااااام عليكم

الله يسلمج يا شوشو وشموووخه

شوشو لا تتضايقين ان شاءالله سارونه ترجع ..


وانا حاولت ابدي في الدايت هاليومين بس ما قدرت قعدت اخفف اكل لانه كله عزايم
وباجر اخر عزيمه بعد عند بيت عمي

وان شاءالله بعده بلتزم بالدايت والرياضه وعليج العقاب يا شوشو

تكفين اذا خبصت لا تتركيني ابيج تكرهيني بنفسي من كثر الزف لووووول

هاليومين اروح للعزايم بس اكل على خفيف وبعيده عن الدهون
بس الايام الجايه التزام بالنظام الي حطيتيه وان شاءالله ربج يصبرنا ..

لانه مافي احسن من الرشااااااقه ..


وسلامي لكم..

وبعد بكره ببدا معاكم بدايه طيبه ..

اهلين حبيباتي
رجعت لكم مرررررره ثاانيه
ماشاء الله عليكم الله يقوويكم ياارب
سحوري : زبادي + شمام واناناس + شاهي اخضرر
الله يتمم عليكم الحمااس .......
|| خروووووووووووووج

دلوعة وفوفو > عووووووووافي على قلبكم السحور موفقين حبيباتي
بسومة >>ان شاء الله سارونة بترجع بس هي قالت راح تبدا بداية جدية من رمضان وجاء رمضان وحضرتها ماجات ....وبعدين تعااااااااااالي عذر البليد مسح السبورة >لاتحطي العزايم حجة انك ماتنتظمي في الدايت شوفي لمووشموخة وفهدة كانت عندهم عزايـــــــــــــــم وملتزمين ماشاء الله ..
بسوووووووووووومة راح تبدي من اليوم خير البر عاجلة شقلتي حتى لو عزيمتك تحت الصفر انتى ابدي وحطي نفسك في الامر الواقع اوووووووكي

خرووووووووووووووووووووووج