مجتمع رجيمأرشيف رجيم

©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

السلام عليكم يا أحلى بنات
وحشتوني .. اليوم صرت احسن بس برضو فاطرة
لاني اشرب الدواء بس بصوم من بكرة ان شاء الله
على العموم مافي اكل والحمدلله بس مافي رياضة كمان
الله يستر .. امس فطرت ملعقتين زبادي و3 عنبات
والمغرب اكلت حباية صغيرة منجا وبس
واليوم لسة ما فطرت بس باكل زبادي عشان خفيف عالبطن
وبحاول اتغدى قطعة او قطعتين فاكهة
بنات دعواتكم لي بتمام الشفاء

السلام عليكم ....
وعليكم السلام..
وعليكم السلام

صباح الخير صبايا

كيفكم

والله لقب الجنرال لابق لك

انا لاني مسافره حاليا في سوريا كل يوم عزايم

وانا صامده وارفض

بس البارح

آسفه

بس قبل لاتعاقبوني }}} عارفه حالها

انا وزني له تقريبا اكتر من 3 اسابيع ثابت ماعما ينزل

شو اسوي
بنات في وحدة منكم حطت رابط لحساب السعرات اللي يحرقها الجسم بالرياضة .. حسب الوزن

شفته لما كنت أدخل بالجوال والحين تعبت مالقيته : (
عطوني ايااااااااااااااااااااااااااه
اهلين بنوتات معليش امس كنت مشغولة ما قدرت ادخل على النت
فطرت 7تمرات و شوربة
وتسحرت 7تمرات وزبادي
ومقضيتها موية

حبيبتي شوشو ^_^ انا امس واللي قبله مشيت ربع ساعة بس نسيت لا اقول

وبعد شوي بشغل سيدي الايروبك وبسوي اريروبك ربع ساعة الحين وربع ساعة الفجر

بنات ترى رجيم عسولتنا شوشو رجيم خطييييير احس اني صرت رشيقة حتى ملابسي وسعت

هذا وانا ما صار لي يومين اجل لو كملت اسبوعين :)
الأولى ... 39  40  41  42  43 44  45  46  47  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخير , اقوووووووى , تحدي , بعد , شهر , غيــــــر , عيــــــــــــدنااا , ¤©§¤°°¤§© , ©§¤°°¤§©¤