©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

butterfly >>والله فرحت انو الدايت جاب معاكي نتيجة حلوة استمري حبيبتي وراح تستانسي بالعيد ان شاء الله والكلللللل
مريووووووووووومة >>انتى معاااااااااقبة ماتنزلي اي مشاركة في اليومية لمدة يووومين وراح تسوي شاي اخضر وتمشي ع السيررر
الماسة حساسة >هذا الرابط حبوبة << burn calories sport and activity السعرات الحراريه المستهلكة بالرياضه و النشاط
ساااااامرين يومك حلوووووووو بس ليش اكلتي مانجو انا مو قلت هذي من الممنوعااااااااات >ياليت تطلعي ع المسموحات في الصفحة 1 عشان مانبي تخبيص نهائياااااااااااااااا موفقة والله يقومك بالسلامة
بنااااااااااااااااااااااااااااااات وينكم ليش ماكتبتوا وش سويتو في يومكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم

فطوري كان شورب بسس مالي نفس آآكل

وترآآ النت بطئ والله طلعت روحي على مافتح

بالعافية على قلبك دلوعة حتى النت عندي بطئ

بناااااااااااااااااااااااااااااااات ادعولي والله اليوم حدي متضايقة وزني ثابت يعني تعبي كان سراااااااااااااااب والحمد لله ع كل حال
بس مارح ايأس راح اصنع من الضعف قوة وببدء من بكرة بشوف نظام يكسر ثبات الوزن بلييييييييييز دعواتكم وان شاء الله تنزلو زي ماتبغوووووووا
وياليت الكل يوزن بكرة الصبح عشان لاسمح الله الوزن لايكون ثابت بس ماتقلو كم نزلتو عشااان نستغل الوقت موفقين

صبــــــــــــــايــــــــــــــا انا ان شالله من بكره بدي ابدا الدايت .. بس ســــــــــــــــــــــاعدوني لانو ما عندي اراده نهائـــــــــــــــــــــــــــــــــيــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاااا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
دلوعة وفوفو > عووووووووافي على قلبكم السحور موفقين حبيباتي
بسومة >>ان شاء الله سارونة بترجع بس هي قالت راح تبدا بداية جدية من رمضان وجاء رمضان وحضرتها ماجات ....وبعدين تعااااااااااالي عذر البليد مسح السبورة >لاتحطي العزايم حجة انك ماتنتظمي في الدايت شوفي لمووشموخة وفهدة كانت عندهم عزايـــــــــــــــم وملتزمين ماشاء الله ..
بسوووووووووووومة راح تبدي من اليوم خير البر عاجلة شقلتي حتى لو عزيمتك تحت الصفر انتى ابدي وحطي نفسك في الامر الواقع اوووووووكي