©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
انا الشموخ
-
يالله بنات وش قررتوا نبدا ؟؟؟
يالله لازم نزبدا من بكرى
اين انتم ؟؟؟؟؟؟؟
يالله لازم نزبدا من بكرى
اين انتم ؟؟؟؟؟؟؟
كتبت :
شوشو العسوله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلع العيون:
ليش غيرتوا الرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اخيييرا فتح النت
ع العموم انا امس ماتسحرت ماكان لي نفس
والآن جيييييعااااانة بدري الساعة 10
الله ييسر ان شاء الله
بس انا جد فرحاااانة الحمدلله
فرق في ملابسي
مررررره فرق
حتى ملابس العيد
اول مره اكون راضية
دايما ازعل واعصب ليش مافي شيئ حلو
والف الف الف في السووق على ولا شيئ
بس الحمدلله
وح اكمل ان شاء الله
الى الوزن المثالي >>>>الله يعيين بعيييييييييييييييييييد >دلوعة لازم نغير الدايت عشان الوزن مايثبت وبعدين الف مبروك ع التغيييير ويارب توصلي للوزن المثالي عما قريب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام محمودي:ليش غيرتوا الرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اخيييرا فتح النت
ع العموم انا امس ماتسحرت ماكان لي نفس
والآن جيييييعااااانة بدري الساعة 10
الله ييسر ان شاء الله
بس انا جد فرحاااانة الحمدلله
فرق في ملابسي
مررررره فرق
حتى ملابس العيد
اول مره اكون راضية
دايما ازعل واعصب ليش مافي شيئ حلو
والف الف الف في السووق على ولا شيئ
بس الحمدلله
وح اكمل ان شاء الله
الى الوزن المثالي >>>>الله يعيين بعيييييييييييييييييييد >دلوعة لازم نغير الدايت عشان الوزن مايثبت وبعدين الف مبروك ع التغيييير ويارب توصلي للوزن المثالي عما قريب
السلام عليكم انا في الحقيقة كنت كتير مضايقة من حالي وفكرت انو انا لحالي مو نازل وزني بصراحة كنت رح اموت لما شفت الميزان اكم لي بعمل دايت ورياضة وحرمان وكل الاهل عرفو اني بعمل دايت والمفاجئة الي كانت عالميزان ثابت ثابت ثابت وكل التعب كان هباء والله قعدت ابكي مش عارفة شو بدي اسوي بس انا عملت ريجيم مرة زمان ورح اعيده واشوف اخرتها معي وهو ريجيم الخيار واللبن
بس لازم مانياس راح نحاول ونحا ول ونحاول لين مايتزحزح ,,موفقة class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
بالنسبة لليومين اللي راحوا كانت تمام تقريبا ..
الا أمس .
.
.
.
.
سمعت خبر وتفاجأت منه مرررررررررررررة
ماحسيت الا أنا أكلت يمكن 3-4 حبات سمبوسة
بس أنا شطورة عاقبت نفسي
ماجيت الا أنا حارقة سعراتها
مشيت عالسير يمكن 40 دقيقة ومشيت في البيت كثير عشان أحرق
وان شاء الله توبة : )
اليوم الفطور سمك وأنا ما أحبه الله يديم النعمة .. فان شاء الله التزام بما ان مافي شي أكله ..
السمك مسموح بس لو كان مسلوق موفقة class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فهده:
السلام عليكم
كيفكم حبيباتي ؟؟
انا بتبع دايت يشبه دايت شوووشوو
بس راح انقص اشياء منه
راح اكتفي بوجبتين و اشرب مويه اقل شيء لترين في اليووم
اليوم قبل الفطور مشيت نص سااعه
و لا تنسووو ا
احنا شعارنا ياجبل مايهزك ريح............
