مجتمع رجيمأرشيف رجيم

©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

الوزن 90
وان شاء الله بادية من اليوم لو ممكن


رجيمي
يشبه رجيمكم بس بدون شوربه مكانها زبادي + بذرة الكتان
اوكي اختي حلووووووووو رجيمك بس اهم شي عندي الالتزام وياليت تكوني قراتي القوانين
ولاتنسي تعملي رياضة كويس انك بادية من اليوم عشان الاسبوع الجاي الوزن ابغاكي تشدي حيلك عشان النتائج تكون مفرحة ياااااااااااارب وكمان الشاي الاخضر لاتنسي
بإزن الله
ححاول امشي ساعه بعد شوي
وان شاء الله نقدر ننزل ع الاقل 10 كيلو
بس موعد الميزان متى اختي
حااااااااااااااولي وراح تقدري ان شاء الله الميزان راح يكون يوم الجمعة عندنا 7 ايام يمدينا ننزل فيها اوزننا ان شاء الله موفقة صفصف
ان شاء الله وين باقي البنات مو شايفه احد
^^
البنااااااااااااااات نايمين اليوم وووووووووووينكم فارسات التحدي
الأولى ... 57  58  59  60  61 62  63  64  65  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخير , اقوووووووى , تحدي , بعد , شهر , غيــــــر , عيــــــــــــدنااا , ¤©§¤°°¤§© , ©§¤°°¤§©¤