©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : صافيو

الوزن 90
وان شاء الله بادية من اليوم لو ممكن

رجيمي
يشبه رجيمكم بس بدون شوربه مكانها زبادي + بذرة الكتان

كتبت : شوشو العسوله

اوكي اختي حلووووووووو رجيمك بس اهم شي عندي الالتزام وياليت تكوني قراتي القوانين
ولاتنسي تعملي رياضة كويس انك بادية من اليوم عشان الاسبوع الجاي الوزن ابغاكي تشدي حيلك عشان النتائج تكون مفرحة ياااااااااااارب وكمان الشاي الاخضر لاتنسي

كتبت : صافيو

بإزن الله
ححاول امشي ساعه بعد شوي
وان شاء الله نقدر ننزل ع الاقل 10 كيلو
بس موعد الميزان متى اختي

كتبت : شوشو العسوله

حااااااااااااااولي وراح تقدري ان شاء الله الميزان راح يكون يوم الجمعة عندنا 7 ايام يمدينا ننزل فيها اوزننا ان شاء الله موفقة صفصف

كتبت : صافيو

ان شاء الله وين باقي البنات مو شايفه احد
^^

كتبت : شوشو العسوله

البنااااااااااااااات نايمين اليوم

وووووووووووينكم فارسات التحدي