@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : GaLaXy

وزني الآن : 66
الهدف الأول : 60
الهدف الثاني : 50
الهدف الأخير:45

الطول : ما ادري بس يمكن 160

كتبت : بزوغ الفجر

و الله مو مصدقه عيوني , ,

جااااااااااااااااالكسسسسسسسسسسسسي وحشتيني يا دووبه

كل سنه وانتِ طيبه ,

مبارك علينا وعليكِ , ,

طمنينا عليكِ يا عسل , , كيف صحتك , , ؟

ما عليكِ من الوزن , أهم شيء شفناك ِ , ,

والله فرحت لما شفتك رادهـ على الموضوع , ,

و أنا الحمد لله بخير يارب , ,

فديتك والله , ,

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,

أسعد الله جميــع أوقـاتكمـ , ,

وحشتووووووووووني , ,

والله اشتقت لكمـ , ,

كيفكمـ وكيف صحتكمـ وكيف الرجيـمـ معاكمـ , , ؟

.
.

تسـلمين يا قلبي ليووونه , ربي يحييكِ و يخليكِ , ,

اليوم اعطونا خروج , و مراجعة بعد العيد , ,

.
.

أهلييين حطام و كبريائي , ,

ماشاء الله عليكم همه ونشاط , , ربي يزيدكمـ , وينحفنا وينحفكم , ,

.
.

.
.

أهليييييين خيتو رزاز , ,

وحشتينا , ,

كيفك و كيف الرجيم ؟

.
.

amahil

يا هلاا فيكِ خيتووو , ,

حياكِ الله ما نرد أحد إحنــا , ,

.
.

أهلييين نوال الحلوووهـ , ,

أكيد نقبلك << إلا سميتي ما أردهـا أبد , ,

حياكِ الله , ويا هلا فيكِ , ,

.
.

فديتكمـ كلكمـ , ,

ليونه يا بعد روحي إنتِ , كلك همه ونشــاط , ,

.
.

إن شاء الله راح أتواجد بعد صلاة العشاء , ,

اهلين بالغاليه والحمد لله على سلامتك والله لك وحشه واشتقنالك كثييييييييييييييييييير وتمام ماخربت الرجيم بس كم وزنك الان ........وبالتوفيق .........

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
مررررررررررحباااااااااااااااااااااااااااااااااا وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني مووووووووووووووووووووووت مووووووووووووووووووووووت والله

شخباااااركم عساااكم طيبيين ان شاء الله ؟؟

وشخباار الرجيم

اما اخباااري ان وزني ثااابت !!

وساامحوووني ما قدرت ادخل فتررة بسبب بعض الظروف

ومبررروك عليكم الشهرررر واليوميات الجديدة وان شاء الله ضميتوني معاكم ولا نسيتوني

بزوووغ شخبببارك يالغلا وحشتينييي مووت يا بعد قلبي

حمد الله على سلامتك وين الغيبه وطمنينا عليكي انشاء الله طيبه وبصراحه توقعت انتي اللي نسيتينا انا بزوغ دايما نتظر رجوعك لنا بسلامه ................والله يوفقك ويعافيكي من كل شر ...............

كتبت : بزوغ الفجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
اهلين بالغاليه والحمد لله على سلامتك والله لك وحشه واشتقنالك كثييييييييييييييييييير وتمام ماخربت الرجيم بس كم وزنك الان ........وبالتوفيق .........

هلاا بـ قلبي ليـونه , ,

الله يسـلمـ لك الغالـي , , و الله وانا أشتقت لكمـ أكثر , ,

ما وزنت , لكن بخلي الوزن يوم الجمعــة إن شاء الله , ,

آخر مره وزنت يوم الإثنين كـان 76 كيلو , ,

و بإذن الله راح يكون فالعيد 66 كيلو يااااااااااااااااااارب , ,

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:
,
,

من بكرى بإذن الله ببدأ في مـراجعة جـزء " عـــمـ " , + تلاوة 5 أجزاء , ,

,
,

يا بنات حـاولوا تخلصوا من تجهيز الإفطار قبل الأذان بـ 10 دقايق , , حتى تستغلوا هذي الدقايق بالدعاء , ,

و لا تنسوا إنها دعوة مستجابة , ,

و لا ننسى نجدد نية الصيام لله و استشعري هذه النيه , ,

و إي عمل نعمله لله , , لو كان تنظيف البيت نظفيه لله , ,

لو إبتسامه في وجه أخيك ِ , , فلا تستصغري إي شيء ,

بـارك الله لي ولكم في وقتكمـ وعملكمـ , ,

@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يزمياتي مع جهاز كريزي فت

رجيم 12 كيلو ب 12 يوم