@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

هلا بناااااااااااات
أحلى تحية للجميلات و الرائعات

طبعا البداية مع لائحة الأكل بالأمس

أكلت حوالي 1500 سعرة حرارية من غير رياظة و لا شي

أكلت كفة و جبنة و زيتون و عصير برتقال بدو ن سكر و بسكوت قطعتين و قهوة من غير سكر

السحور
كاس أفوكادو و بس

المهم اني حسبت الكمية مع السعرات الحرارية
حصلت على 1525 سعرة

اليوم باذن الله لا أكل أكثر من 1100 سعر حراراية

و لمل أعود للبيت لا لسيارة ............. رجلين 20 دقيقة مشي

بنات انا بالعمل الان .......... لو في حد أون لاين أهلين به

و يونسني أتونس به هههه

أهليــن بالغاليــه amahil ,

حيـاكِ الله , ,

خخخخخ قطعتين بسكوت مراح تأثر إن شاء الله ,

ماشاء الله وش طبيعة عمـلك ؟

حلووو لما يكون العمل قريب من البيت , يكون رياضة , ,

أنا أتمنى المدرسة تكون قريبه من بيـتنـا , ,

.
.

انا إن شاء الله اليوم راح اسوي لي ثلاجة أعشـاب بعد الفـطور ,

و راح أستعمل بذرة الكـتـان بإذن الله , ,

و يارب ننـحف و نصـير أجمــل ,