@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بزوغ الفجر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اهلين بكل الحلوووين

لا ضيع الله لكم تعب وكتبنا واياكم من اهل القران والجنة

ليونه وبزوغ الفجر
يعطيكم الف عافية
أهليين فيكِ يا قمـر , يسعدك ربي ويحفظك , ,

و يعطيكِ الف عافيه وخير على تواصلك معانا , ,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
فطوري اليوم

3 حبات تمر + كاس حليب منزوع الدسم
بعد الصلاه
صحن شوربة + علبة تونه

شربت مويه كثير

والحين اشرب عصير الاناناس والكيوي

والسحور انشاء الله بيكون نفس العصير
حـلو أكلك خفيف , ,

المـاء لازم ما يقل عن 8 كـاسات , ,

و يارب ننحف كلنا ونصير للرشاقة عنوان , ,


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اماختمة القرآن اللحمد لله وصلت للجزء الثالث عشر
ان الله اكرم علي ناويه اختمه 3 مرات

وبس
ماشاء الله تبارك الله , ربي يجعلك مع السفرة الكرام , ,

أنا أمس أول يوم لي فالصيام ع شان كذا ما قدرت أقرأ , ,

و إن شاء الله ناويه كل يوم 5 أجزاء ,

.
.


أما عن سحوري

خبزه + لبن ,

وبث

همســة : لا تنسـوا ركعتين سنة الفجر , ,
كتبت : نوال الحلوة
-
صباح الخيربنات كيفكم وكيف الرجيم معكم ان شاءالله تمام اسفة على التاخير في تنزيل اليوميات

امس الفطور :كاس عصير برتقال بدون سكر وتمرتين وحبتين سمبوسة وصحن صغير شربة

السحور :رزمسلوق وربع دجاجة وكاس عصير بدون سكر وسلطة

الرياضة :مشيت 20دقيقة على السير

شربت يانسون وشاي اخضر
كتبت : بزوغ الفجر
-
أهلييين صـبايـا , ,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
صباح الخيربنات كيفكم وكيف الرجيم معكم ان شاءالله تمام اسفة على التاخير في تنزيل اليوميات
صـباحـك سكر يا نوال , ,

الحمد لله إحنا بخير و الرجيم تمام التمام , ,

كتبت : بزوغ الفجر
-
قال علي رضي الله عنه : العجب ممن يهلك ومعه النجـاة ,

قيل : وما هي ؟ قال : الإســــتـغفــــــــار ,

.
.


اللهم اغفر لي و لوالدي, و لأصحاب الحقوق على,و لمن لهم فضل على ,
و للمؤمنين و للمؤمنات والمسلمين و المسلمات عدد خلقك و رضا نفسك
و زنة عرشك و مداد كلماتك ,

.
.
كتبت : GaLaXy
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:
أهليييين جالكسي , يا هلاا بالرشيقه , ,


رشييقة قوووية ههههههههههههه << ما تستحق كلمة رشيقة وزنت اليووم لقيت اني رجعت الى وزني 67

عاد دوووبه قويه , أنحفنا إنتِ , ,


أجل وش نقول عن أنفسـنـا , , ؟


ايي دووووبة أنا يبي لي عقاااااب ع لخبطتي وعدم انتظامي بالرجيم في شهر رمضان

لازم اتقولو لانفسكم رشيقات وجالكسي الدوووبة

خخخ عفا الله عما سلف من يومك , ,
من بكرى ابدي تخفيف , , و اعملي رياضة , ,
بشريني كيف نتائج التحليل فالمشفى , , ؟ وكيف صحتك الحين , , ؟
ويارب ترجعين زي زمان كل يوم نشوفك , ,
.
.
وحشتني غلا حياااتي , , ودي نشوفها قريب , ,
.
.

أنا تـو عملت رياضة , ,

وبث , ,

النتائج الحمدلله تمام وصحتي صارت أفضل بكثييير

لا ان شاء الله كل يوووووم أنا هنااااا وما راح اقطعكم معكم معكم يا احلى قمرااات
كتبت : بزوغ الفجر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
النتائج الحمدلله تمام وصحتي صارت أفضل بكثييير

لا ان شاء الله كل يوووووم أنا هنااااا وما راح اقطعكم معكم معكم يا احلى قمرااات
أهليـيـيـن جـالـكـســـي , ,

فـديتك والله , ,

الحمدلله إن النتائج زينه , ,

بإذن الله ما ننقطع أبد حتى بعد ما ننحف , ,

الله يسعدك و يحفظك يـارب , ,
الصفحات الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة

التالي

يزمياتي مع جهاز كريزي فت

السابق

رجيم 12 كيلو ب 12 يوم

كلمات ذات علاقة
@@@ , @@@لكل , مسروره , بالعيد , تسبح , دبدوبه , ومقهوره