أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 08-24-2010, 08:36 PM
#181
ليونة الحمدالله على السلامه والله يشفي بنتك وتفرحين فيها يارب وتسلمين على الرجيم

بزوغ الله يعطيك العافية

اليوم كنت تعبانة كثير وفطوري كان حبة تمر و2ملاعق شوربة عدس

العشاء :لبن مع دقيق زي الشوربة

السحور :اربع ملاعق رز وقطعتين دجاج
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 08-24-2010, 08:38 PM
#182
هلو بنات شلونكم والله اني اليوم الحمدلله مشيت زين على الرجيم ولعبت رياضه وحبل 500 واما الفطور اكلت جبن قليل الدسم وربع صمونه وشاي لان مااشتهيت اكل على السفره وانشلله للسحور اكل لبن اكتيفيا وخيار وهسه اكل تفاحه واكثرماء
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 08-24-2010, 08:48 PM
#183
أهلييين بنـات , ,

هلااا كتكوته الامـورهـ , ,

ماشاء الله عليكِ ربي ينحفك ويعطيك ألف صحه وعافيه يارب , ,

تصدقي لعبة الحبل حاولت اجربها بس ابدا ما عرفت لها , ,

اشتريت لي منو 2 قلت العب عليها بس والله ما عرفت خخخ , ,

بخلي بنات اختي يعلموني عليها خخخخ

.
.

فـــطـوري :

3 رطبات + صحن سلطة + قطعة بسبوسه + تمريه + 2 سنبوسه , ,

و بعدها شربت شاهي أخضر و نعناع و زنجبيل , ,

وتو جيت من الاسواق , , أشتريت خـل التفاح للتخسيس , ,

بـ 120 ريال من عطارة المرواني , ,

يقول مـره فعـال , , قـلت نجربه بأسم الله وبإذن الله نلاقي خير , ,

و أنا قبل كنت استخدم خل تفاح عـــادي , ,

.
.


وبث , ,
حبيبتي بزوغ امشي على الرجيم اللي كتبته وراح تلاحظي نزول وزنك اول مابديت فيه كان وزني 76والان لي فيه اليوم الرابع ومشاء الله وزني 74وراح اكمل عليه ابغى في العيد اكون 70والمشي نص ساعه الساعه 11ونص ساعه الساعه 3ومع شغل البيت وطبخ وتنظيف تحرك وزني ويعطيكي العافيه على فكرة التفاح المشوي بالفرن والله تسد الجوع وتخليني اصبر لين السحور وانا اسويها مع كوب نسكافيه ...............اذا ناويه تعملي الرجيم راح اقولك على طريقه مسويتها انا اخت زوجي في الرجيم هذا وانضمي لنا .....
الصورة الرمزية بزوغ الفجر
بزوغ الفجر
وردة ذهبية
قديم 08-24-2010, 10:03 PM
#184
أهلييييييييين جالكســي , ,

يالله تحيي قلبو جالكسي , ,

الله لا يشغلك إلا بطاعته يارب , ,

الحمد لله والله يبعد عنك شر الامراض , ,

ومتى راح تبدأي فيـــه , , ؟؟

.
.

هلااا وغلاااا ليوووونه فديتك والله وفديت طلتك , ,

الحمـــد لله على سلاااامتك , ,

والله فرحت برجعتك , ,

وش أخبارك و أخبار بنــتـك ,,؟

عساكمـ طيبين , , ؟

أحبـك الله الذي أحببتنا فــــيه , ,

.
.

بالنبسبه للرجيم انا ما اقدر اتابع نظام معين , ع شان الوالده , ,

أنا عادي بإمكاني اصبر عن المأكولات اللي تسمن , ,

بس الوالدة تبغاني آكل معـاها , ,


قـولي لـي الطريقه يمكن تدخل راسي و اسويها , ,

.
.

فطوري :

توست محشي دجاج حبتين + 2 سنبوسه + 3 رطبات

و 2 ملعقة حلا , ,

و أخذت بعده كأس ماء فيه خل تفاح , ,

و ياااارب ننحف , ,

و بث , ,
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 08-24-2010, 10:26 PM
#185
أهلييييييييين جالكســي , ,

يالله تحيي قلبو جالكسي , ,

الله لا يشغلك إلا بطاعته يارب , ,

الحمد لله والله يبعد عنك شر الامراض , ,

ومتى راح تبدأي فيـــه , , ؟؟

.
.

هلااا وغلاااا ليوووونه فديتك والله وفديت طلتك , ,

الحمـــد لله على سلاااامتك , ,

والله فرحت برجعتك , ,

وش أخبارك و أخبار بنــتـك ,,؟

عساكمـ طيبين , , ؟

أحبـك الله الذي أحببتنا فــــيه , ,

.
.

بالنبسبه للرجيم انا ما اقدر اتابع نظام معين , ع شان الوالده , ,

أنا عادي بإمكاني اصبر عن المأكولات اللي تسمن , ,

بس الوالدة تبغاني آكل معـاها , ,

قـولي لـي الطريقه يمكن تدخل راسي و اسويها , ,

.
.

فطوري :

توست محشي دجاج حبتين + 2 سنبوسه + 3 رطبات

و 2 ملعقة حلا , ,

و أخذت بعده كأس ماء فيه خل تفاح , ,

و ياااارب ننحف , ,

و بث , ,
اهلين فيكي ومن قال لك لاتاكلي معاها سوي اكلك واجلسي على نفس السفره وكلي وسولفي وخذي راحتك وكانك تاكلي اكل عادي لاتحطي في بالك رجيم لانه مليان اكل وماتقومي من السفره الاو انتي شبعانه المهم الطريقه يارب تعجبك يجيبي ورقه وقلم وتكتبي في البدايه تاريخ اول يوم في هذا الرجيم وبعد عشرة ايام تكتبي التاريخ ووالوزن اللي وصلتي له

ثاني شي تكتبي الرجيم وتاشيري على الاكلات اللي اكلتيها في نفس اليوم بمرسام واليوم الثاني تمسحيها وتاشيري من جديد

ثالثا تسوي مربعات 8صغيره خاصه بعدد كسات المويه وكل ماشربتي مويه تاشري بصح صغير في المربع

ونفس الشي للرياضه

وتعلقي الورقه في باب الثلاجه والمرسام تخليه قريب منه

وبكذا تتشجيعي وتحسي انه عندك شي بتسويه وانجزتيه وعلى فكره ماتقدري تنزلي 10كيلو وانتي تاكلي حلا ومقلي شدي حيلك ولاتزعلي مني ودنا نفرح كلنا بالعيد ...............
الصورة الرمزية !!ليونه!!
!!ليونه!!
:: وردة ماسية ::
قديم 08-24-2010, 10:46 PM
#186
جبت لكم ملابس العيد كل وحده تختار اللي يعجبها وتخلي هدفها انها في العيد تقدر تلبسه ويارب تعجبكم هذا بس اللي لقيته ولكل وحده لها ذوق خاص واذا في بالكم بلبس معين تقدري تنزلي صورته وتخلي هدفك انكي تلبسيه ...........انا اخترت اول واحد ..وصراحه ودي فيها كلها ........































اضافة رد

العلامات المرجعية

@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@


« رجيم 12 كيلو ب 12 يوم يزمياتي مع جهاز كريزي فت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاسه اني مكسوره ومقهوره احب الدنيا الحياة الأسرية 37 04-29-2012 08:42 PM
لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه !!ليونه!! أرشيف رجيم 803 08-11-2010 03:13 PM
عضوه دبدوبه ملك روحي 2 أرشيف رجيم 24 07-04-2010 01:07 PM
دبدوبه جديده :) FuFu أرشيف رجيم 16 10-25-2009 01:03 AM
دبدوبه جديد شمعة حطام أرشيف رجيم 14 11-01-2008 12:30 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:18 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل