مجتمع رجيمأرشيف رجيم

@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

أهليييييين صبايا , ,

هلا قلبو ليووونه , ,

مبـــارك عليكِ النـزول , ,

يعني كم كيلو نزلتي , , ؟

طمنينا على بنتك وش قال الدكتور , , ؟

.
.

الله يبارك في عمــرك وعقبال البقية يارب , ,

.
.

فـطوري :

رطب + زبادي + 1 معجنات , ,

و شربت كأس ماء مضاف اليه خل التفاح , ,


.
.

و بث , ,
سـحوري :

5 رطبات + شوية خبزه , ,

و ماء مضاف إليه خل تفاح , ,

.
.



المشي ع السير بدون ما تتفرجي على شيء يكون وقته طوووويل مره , ,

و انا والحمد لله ما اتابع إي برنامج او مسلسل على التلفزيون , ,

و لكن اهتديت إلى فكرة حلوووه , ,

إني أخصص قراءة جزء ونصف من القرآن وقت المشي على السير , ,

اما المشي فالهواء الطلق " الحوش " ممتع جدا ً , ,

.
.


و بث , ,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مبروك بزوغ وليونه على الوزن الجديد الله يحقق احلامكم يارب وتوصلو للوزن الي تبغونة

اليوم كنت معزومة والفطور من كل شي تذوق والسحور اكلت 2حبة كوسة محشي وكاس عصير

الوزن : ثابت باقي 89 يمكان لني ماسويت رياضة بس من اليوم رح ابدا اسوي حتى لو نصف ساعة مشي يارب
أهلييين قلبو نونه , ,

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته , ,

الله يبارك في عمـرك وعقبـالك يا رب , ,

كيف صحتك الحين , , ؟ إن شاء الله تحسنتي , , ؟

إي سوي رياضة , فالحركة بركة , وفي الرياضة رشاقة << من عندي خخخ

.
.


وين باقي البنات ,, ؟



اهلين بنات كيفكم والف مبروك نزول لاوزن والله هوايه فرحت الكم وبالنسبه الي الوزن ظل ثابت 80 واليوم سويت رجيم التفاح وانشالله يحرك الوزن بس ادعولي انو اتحمل بالفطور اشرب حليب واكل تفاح لحد باجر
ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف ألف مبروووووووووووووك يالبزوووغ وليووووووووونة فديتهم اللي نفس وزن بعض

ليووووونة بعد قلبي وينكِ وحشتينآ وآآجد وشخبآر ينتكِ ؟
الأولى ... 34  35  36  37  38 39  40  41  42  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
@@@ , @@@لكل , مسروره , بالعيد , تسبح , دبدوبه , ومقهوره