@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .............................

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
نوال الحلوة
اخر تحديث

@@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

مساء الخير كل عام وانتم بخير

طبعآ اليوم عيد واكيد الكل مخبص وانا اول وحدة مخبصة اليوم ياالله عسه باالعافية ------------

بس من بكرة ان شاءالله رح ابتدي في الرحيم

قلبو بزوغ الرجيم المركب مرة حلو ينزل الوزن بسرعة اكتبي عنه بقوقل بيطلع لك ومع تجارب البنات الي نزلو علية كثير
بزوغ الفجر
اخر تحديث
مساء الخير والإحساس والطيبه , ,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
مساء الخير كل عام وانتم بخير

طبعآ اليوم عيد واكيد الكل مخبص وانا اول وحدة مخبصة اليوم ياالله عسه باالعافية ------------

بس من بكرة ان شاءالله رح ابتدي في الرحيم

قلبو بزوغ الرجيم المركب مرة حلو ينزل الوزن بسرعة اكتبي عنه بقوقل بيطلع لك ومع تجارب البنات الي نزلو علية كثير
مساءك فل وكادي قلبووو ,

خخخخ انا بس اكلت رز ع الغدا خخخ

واليوم كمان العيد عندنا و تغديت رز ,

اما فطوري كان خبز + جبنه ,

.
.

و إن شاء الله بشوف هذا الرجيم , ,

و بث , ,
GaLaXy
اخر تحديث
مرحبآآآآ شخبآآآركم

كل عأم وأنتم بخييييييييييييييييير وعساكم من عوآده

وحشتوووووووووووووووني وآآآآجد ماعليه عذروني انشغلت بتجهيز للعيد والطلعآت بالعيد وألخ

طبعاً في 3 ايام العيد أيااام مفتوووحة ومن بكرررة يبدأ الرجيم رجييييييم الفطرر والريآضة والحميية


GaLaXy
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:
تصدقون !!


تمثيل الزعل جاب فايدة خخخخخخخخخ

أقل شيء شفنا نونه الحلوه وجالكسي , ,
قسـم وحشتوني , ,
و إنت ِ بصــحة وســلامة نـــونه , ,
عــسى دووووووووووووووم الفرحه يا جالكسي , ,
بس أنتبهي من حلاو العيد خخخ , ,
نونه مو زعلانه بس حبيت أحرك فيكمـ هالخمول والكسل , ,
نونه وش هالرجيم المركب , ,
حتى أنا وراي دوام بعد اسبوع , ,
والله مستانسة انه بيجي الدوام , ,
أحسن من هالاجازه اللي تجيب المرض للواحد , ,
و اليوم مو عارفه اوله من آخره , ,
فديت طلتكمـ والله , , << حدي مستانسه بشوفتكم , ,

وعيــــــدكمـ مبـــــــــارك , ,
وهـذي عيديتـــي , ,




وحشتني ليــــونه حيــل , ,

هلآ حبيبتي بزوووغ بسم الله عليييكِ من الزعل الله لا يجيبه أن شاء الله

فديتكِ والله

الله يدييم الأفرآآح والوناثة لنا ولكم أن شآء الله

وعيدكم مبآرك وعســــــــــــآكم من عوآده

مشكوورة حبيبتي على العيدية بس ابي توصلني لعندي مو كلآم و بث
GaLaXy
اخر تحديث
وحشتنآآ ليوووونة أتمنى غيبتهآ تكوون خيير

الله يحفظهآ ويحميهآ

GaLaXy
اخر تحديث
هآآآي يا قمرآآآت ايه عاملييييييين ؟؟ وكيييف أخر أخباركن << يمى تتكلم كم لهجة ! هههههههههههه

أما أخبآري أني ريلكسسسس حدي ومتحمسسة لرجيييم واليووووم ابتديت رجيييم الفطرررر وبقووووة

طبعاً يومي الاول يقول لكم

الفطور = بيضة مسلوقة + 2 توست أسمر مع الجبن السايح <<مضغوط بالشوآية هع + عصير برتقال

الغذاء = سلطة فقط

العشاء = اتمنى الغاء هذه الوجبه ههههههههههه ولكن اذا حسيت بجوع باكل كيوي أو زبآدي

الرياضة مشي ساعة ع السير
الصفحات الأولى ... 46  47  48  49  50 51 

التالي

يزمياتي مع جهاز كريزي فت

السابق

رجيم 12 كيلو ب 12 يوم

كلمات ذات علاقة
@@@ , @@@لكل , مسروره , بالعيد , تسبح , دبدوبه , ومقهوره