الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

مين تبدا معي

الطرف الحنون
وردة جديدة
قديم 08-11-2010, 09:07 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وانتم بالف خير وجعلنا الله واياكم من صوامه وقوامه
من اليوم انشاء الله بتاريخ 1-9-1431 الاربعاء راح ابتدي في ريجيمي واللي هو يعتمد على التخفيف في الاكل وشرب الماء بكثره والمشي
واللي حابه تشاركني الله يحييها ويبارك فيها لانها بتشجعني
وانا ابي انحف بس من 3 الى 4 كيلو
ووزني 67 كيلو
وطولي 160 سم
وعمري 25
واللي بتتحفني بمشاركتها ياليت تسجل وزنها وطولها وعمرها
ودمتم سالمين
شرين السيد
وردة مبدعة
قديم 08-12-2010, 01:22 PM
#2
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-12-2010, 04:29 PM
#3
هلا اختي وتنورينا بس تقدرين تفتحين يوميه بقسم اليوميات وراح اغلق الموضوع
اضافة رد

العلامات المرجعية

مين تبدا معي


« رجيمى الnew رجيم ربع الربع وزني ثابت مايتغير مع اني ما اكـــــل وايد بلييز ساعدونييييي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين تبدا معاي الرجيم رنا الناصري أرشيف رجيم 67 08-01-2012 04:52 AM
مين تبدا معي للوصول ل50 كيلو هيفاء وهبي أرشيف رجيم 11 06-10-2012 09:57 AM
متى تبدا حركة الجنين ؟ ام عبدالله1 الحمل و الولادة 7 04-06-2011 02:04 AM
مين تبدا معي رجيم انا جاده دبه كبير أرشيف رجيم 43 04-11-2010 03:19 PM
مين تبدا معي رجيم عيون وضحى الحمية و الرشاقة و الرجيم 25 01-02-2010 09:46 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل