السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وانتم بالف خير وجعلنا الله واياكم من صوامه وقوامه
من اليوم انشاء الله بتاريخ 1-9-1431 الاربعاء راح ابتدي في ريجيمي واللي هو يعتمد على التخفيف في الاكل وشرب الماء بكثره والمشي
واللي حابه تشاركني الله يحييها ويبارك فيها لانها بتشجعني
وانا ابي انحف بس من 3 الى 4 كيلو
ووزني 67 كيلو
وطولي 160 سم
وعمري 25
واللي بتتحفني بمشاركتها ياليت تسجل وزنها وطولها وعمرها
ودمتم سالمين
