مجتمع رجيمأرشيف رجيم

احلى رمضان من دون تخمه .. اخسري اللي قاهرك قبل العيد .. المقاعد محدودة ..

هلا بنات

أنا اليوم فطرت

5 رطبات وماء

وبعد الصلاة

شوربة وسلطة و1سبرنغ روول وشوية خضار باللحم

وطبعاً مع القهوة أكلت حلى وخبصت ما أقدر أقاوم

وتسلمون
بالعااااااافيه على قلوبكم ياربي
انا اليوم فطرت 3 تمرات وقهوه
وبعدها جم قطعه مشويات وتسحرت ساندويتش وعصير مانجا وفراوله
عفوا حياج ياقلبي جم وزنج وهدفج
صمت ياقلبي مادري شفيني ماقمت اسوي رياضه ومالي خلقها مع ان احسن وقت الحين قبل الفطور كل مره اقول باجر بسوي ومادري متى يجي باجر
الله كريم
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]بالعافيه على قلوبكم ..
انا اتسحرت لبن زبادي ..
مون ياقمر لازم رياضه .. ويش فيك اتكسلتي ..
ماشاء الله عليك كنت تمام .. [/grade]
آآآآآآآآآآآآآه يا دلع الله كريم والله صج مادري شفيني بس لا اليوم يعني سويت 17 دقيقه غصصصصصصصب ( وبيني وبينج وزنت ومونازله الا 700 غرام ) مادري انا شكلي بالرياضه بس قاعده احرق اللي قاعده آكله وايد ماخذه راحتي معجنات وحلويات ومجابيس واشياء مادري الله يستر
بس الف الحمدلله انه الوزن مو قاعد يزيد حتى لو يثبت عادي بس ان شاء الله مايزيد لا لي ولا لكم ياااارب
اليوم فطوري حليب وتمر بعدين اكلت سلطه وخبز وجبن << بس كثرت مادري عادي والا لا انا احب الجبن واااااايد
ومادري بتسحر يمكن بس رقي
انتوا شخباركم اليوم ماشفت يومياتكم وينكم دلع,صمت,مياز,ربيع الندى,عفوا ونوني معذوووووووووره بس عقابا لها كل يوم بنقيس وزننا
هلا بالكل كيفكم

وهلا بك أختي مون كيفك والرجيم

أنا اليوم فطرت رطب وحليب

وشوربة ولقيمات 5 حبات وسلطة وسندويشة دجاج ومعلقتين هريس

والسحور خبصت يعني مو كثير لكن ...

وعملت رياضة شوي قبل الفطور
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
محدودة , اللي , المقاعد , العيد , احلى , اخسري , بدله , دون , رمضان , قاهرك , قبل