احلى رمضان من دون تخمه .. اخسري اللي قاهرك قبل العيد .. المقاعد محدودة ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : me3ad

هاي صبايا كيفكم
افطرت ربع كوب عصير فراوله طازج
تسحرت
زبديه سلطه فيهاطماطم مع خس وليمون
مع ملعقه حلا مايونيز مع شطه
من دون سناك
ماسويت تمارين عشان كنا عند اهل امي
بروح اللحين اسوي رياضه
باااااااااي

كتبت : me3ad

الله يسلمك ممممممممون عقبالك يارب توصلين االلي في بالك من دون تعب يارب

كتبت : عقد الورد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا معكم ولا طلعتوني

كتبت : me3ad

هاي صبايا
اليوم افطرت سلطه مشكله
كمان تسحرت نفس الشي من دون سناك
التمارين
مشيت 30 دقيقه
يعني 2كيلو و40متر
احرقت 180 سعره
ويارب نواصل وتوصل كل وحده للي تتمناه امممممممممممممين

كتبت : ^مون^

ميووووووووووووووووووووز قلبي سوي اي رجيم حبيبتي اللي تحسين اسهل لج وشدي الهمه مابقى شي ياقلبي يلااااا