مجتمع رجيمأرشيف رجيم

احلى رمضان من دون تخمه .. اخسري اللي قاهرك قبل العيد .. المقاعد محدودة ..

مووون ايش رجيكم طيب

مبروووووك خسارت وزنك وتم التقيد على الدفتر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ^مون^:
صمت ولكم وين هالغيبه ياعمري
وبعدين انتي صاحبة مكان والف الحمدلله على سلامتج
بشري عنج شخبارج وشخبار الرجيم معاج
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مياز:
هلا مووووووون ياقلبي والله أنك صادقة مابقى وقت لازم نشد الهمة

ماأبيع الصمت برخص الكلام أهلا بك وبعودتك نورتينا

وهلا وغلا بك نوني نورتينا يالله شدي همتك معنا أنا ببدأ برجيم عذاري من السبت إذا ودك تبدئين معي هلا وسهلا حياك
ياهلا والله وسهلا فيكم
مشكوره يامون من ذوقك والله

ومياز النور نوركم كل أبوؤوؤكم

أسعدني ترحيبكم لي
[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]السلام عليكم ورحمة الله ..
بااااااااااااااااااااااااك ياحلوين ..
معليش ما دخلت هذيك الفترة انشغلت مع بنت خالتي وخالتي ..
عشان بنت خالتي جابت بنوته تدنن .. ما شاء الله ..
انا الحمد الله ماشيه على التخفيف ..
بس خربتها امس .. شوي مو كثير ..
يوم السبت
فطرت 3 حبات تمر مع ماء ..
وشويه شوربه خضار ..
1 حبة سنبوسه .. وشوي مكونه ذواقه بس ..
اتسحرت الشوربه الحارقه .. اليوم بديت فيها .. ان شاء الله اكمل فيها ...
دعواتكم ..[/grade]
سلام ياصبايا
افطرت اليوم
سلطه
وتسحرت كمان سلطه من دون سناك
التمارين شويت تمارين البطن
35مره
مشيت شويه مو كثير يعني يمكن20 دقيقه او اقل
اشوفكم بكره على خير ياحلوات
صباح الخيرات ياحلوين

كيفكم وكيف يومكم امس ان شاء الله تمام

امس كان يومي حلو وخفيف ماشيه على تخفيف مو متقله بامرره

ورحت مشيت بالسوق قرابت ساعتين شريت حاجات العيد

والحمدلله

وبحاول اليوم التزم بنظام معين والله يعين
[grade="8b0000 008080 8b0000 008080 8b0000"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم فطوري خفييييييييف جداً

والحين راحيه أسوي رياضه

اوربتراك لمدة 30 + سير لمدة ساعه

والسويدي والله يكون بالعون ويصبرني يارب

أشوفكم على خير
[/grade]
الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
محدودة , اللي , المقاعد , العيد , احلى , اخسري , بدله , دون , رمضان , قاهرك , قبل