مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بيتزا قليله السعرات للحمية




المقادير:
عيش توست
٢ ثمره طماطم
١ ثمره فلفل بارد
١ ثمره بصل صغيرة
١ كوب جبن قليل الدسم
١ م-ص زيتون مقطع
ملح
بهارات

الطريقة:
طريقه عمل بيتزا قليله السعرات للحمية
يقطع البصل و الطماطم و الفلفل الى قطع صغيرة
و يوضع الخضار في المقلاه على النار لكن بدون زيت
و تترك حتى تنضج
ثم تضاف على التوست
و يوضع الزيتون و الجبن
ثم تدخل بيتزا قليله السعرات للحمية في الفرن و تترك حتي النضج
و تقدم بيتزا قليله السعرات للحمية
و بالهناء و الشفاء
جزيتي الجنه يارب بنات وش افضل انواع الجبن المناسب للبيتزاء قليل الدسم
شكرا على موضوعك الرائع

فى انتظار المزيد

وبالنسبة لسؤال نوف

فى جبنه زى الموتزريلا

ممكن تطلبيها من السوبر ماركت قليلة الدسم وهو راح يديهالك

وبالتوفيق
مشكورة حبيبتى
تسلمين
1 2 
كلمات ذات علاقة
للحمية , السعرات , بيتزا , قليله