تكفين دكتورتنا ادخلي وجاوبيني انا بحيرة يرحم امك ساعديني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


كل عام وانتي بخير


د فوز ممكن اطلبك تعطيني نظام غذائي امشي علية برمضان بس يكون فية شربة وسنبوسة

الله يخليك تكفين

ا وزني 70 وطولي 155


عمري 20 انا في ورطة تكفين مساعدة بليز قبل لا يجي العيد وانا به الجسم يسد النفس

بس بليز ايقئ ما يجي العيد الا انا ووزني 59بليييييييييييز ويس وليت الرجيم يكون نفس النظام مو كل يوم غير وبس يسلمو



ومتشكرة لكي مني اجمل تحية واي رجيم انا رح اتفبلة منك

مش مزوجة ولا شي بس عارفة من قبل عملت رجيمات مو رجيم واحد

وينك حبيبتي شايفتك متاخرة

وش هدا خلص رمضان ولسئ الدكتورة ما ردت

اهلاً شكي واوا
أعتذر عن التاخير
لكن لو لاحظتي انا منزله رجيمات منوعه في القسم من البدايه وضايفه عليها رجيم لرمضان ايضاً
اختاري منها مايناسبك
: ) دعواتك