نظامي برمضان
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رحاب الفرحان
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلين بنات كل عام وانتو بخير كيف جو رمضان معاك خربتو الرجيم ولا
انا الحمد لله لحد اليوم مسويه انجاز افطر بمويه وحبه تمره واروح اصلي المغرب
وارجع واشرب شوربه واكل 4حبات سمبوسه واجلس بعدهااااا اشرب موووويه
واذا جات الساعه 9 اكل سلطه ومقاديرهااااا
خيار بصل اخضر نعناع كزبره بقدونس خبز محمص بالفرن لبن اكتيفا ليمون
سماق ومافيها لاملح ولاطماط بصراحه انا اسوي منها صحن كبير واكل منها
لين ماشبع لاني مااكل اي شي ثاني بس بصراحه اشبع منها وماحس باالجوع
وطبعااااا ماتسحر الامووويه وتمره يعني اخر شي اكله السلطه واشرب شاي
اخضر بالليمون مع نعناع ان شاء الله يارب احف 10 كيلوووو بس
اهلين بنات كل عام وانتو بخير كيف جو رمضان معاك خربتو الرجيم ولا
انا الحمد لله لحد اليوم مسويه انجاز افطر بمويه وحبه تمره واروح اصلي المغرب
وارجع واشرب شوربه واكل 4حبات سمبوسه واجلس بعدهااااا اشرب موووويه
واذا جات الساعه 9 اكل سلطه ومقاديرهااااا
خيار بصل اخضر نعناع كزبره بقدونس خبز محمص بالفرن لبن اكتيفا ليمون
سماق ومافيها لاملح ولاطماط بصراحه انا اسوي منها صحن كبير واكل منها
لين ماشبع لاني مااكل اي شي ثاني بس بصراحه اشبع منها وماحس باالجوع
وطبعااااا ماتسحر الامووويه وتمره يعني اخر شي اكله السلطه واشرب شاي
اخضر بالليمون مع نعناع ان شاء الله يارب احف 10 كيلوووو بس
