سؤال عن الاوربيتراك ..ارجو المساعدة

السلام عليكم
حبيبتي وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد حلو هالجهاز وانتي بفتره قصيره راح تشوفين الفرق بجسمج
بس ياقلبي حاولي بالتدريج تتمرنين عليه اول مره بسرعه راح تتعبين يمكن اول دقيقتين بس بعد اسبوع راح تزيدين من نفسك بدون ماتحسين ولماتشوفين النتيجه وايد راح تفرحين وتستمرين عليها
يعني اول اسبوع سوي لو 5 دقايق وعلى فترات باليوم وبسرعه راح تتعودين وأي استفسار انا حاضره

ياقمررررر انا جسمي مرررره حلوووووه مشكلتي كان البطن وعدم اللياقية شترى الجهاز الاوربتراك مررره نحف الارداف
صارت مررره موحلوووه
جهاز هادي عندي انا xxxxx
جسمي زي ماهو بس الارداف يعني هادي الحهاز ينفع الناس اللي من تحت عندهم المنقطة كبيرررر
وزني كان 53 صاررر 51 في الشهرر بدون رجيم بسسب الجهاز
وطولي 160

جهاز وااااايد حلوو

بس اول بدايه بيكون متعب لانج مو متعوده عليه


وكل يوم زودي دقيقه وانتي بعدين بتتعودين

ويضعف واااااايد ..

شكرا ليكم كتييييييير

ان شاء اللة اجربة واقولكم النتيجة