أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات

الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-17-2010, 02:32 AM
#121
صفصف العمر يااااااعمري
والله انا أسعد بمعرفتك يالغااااليه

بس برضوا حنغلبكم إن شاء الله
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 08-17-2010, 02:38 AM
#122
يسعدلي مساكم يااااااااااااااااارب

من دقايق دخلت البيت كنت في النادي
اول ساعتين سباحه
ونص ساعه مشي
ويومي الحمدلله تمام التماااااااااااااااااااااااااام

وسحوري بيكون فواكه مشكله ( أناناس - عنب- رمان-تفاح اخضر)بإذن الله
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 08-17-2010, 02:41 AM
#123
خرووووج اشوفكم بكره
ان شاء الله تكونو كلكم بصحه وعافيه وهمه ونشاط
الصورة الرمزية رقه و اناقه
رقه و اناقه
وردة مبدعة
قديم 08-17-2010, 04:16 AM
#124





مبرووووووووووك اليومياااااات بنات والفال للجميع ان شاء الله


وان شاااء الله من بكره ببدى التزم وانتظم معاكم ليا كم يوم ما دخلت النت



وفرحت بالمره يوم شفت اليوميات بدت عشااان نشد اشوى على نفسنا قبل العيد

مووووووووفقين جميعاااااااااااااا


وتصبحووووون بالف خير وعااااااافيه

الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 08-17-2010, 04:18 AM
#125
خلص رح اجرب من بكرة ان شاء الله اعمل رياضة مشي قبل الافطار

والمعلومة هاي كانت مدربة الرياضة تحكيلنا اياها في النادي انو قبل الرياضة بساعتين وبعد الرياضة بساعتين ما في اكل ضروري هيك كانت تنبه علينا

بما انك مجربة الرياضة قبل الافطار رح احاول انا كمان اجرب

الله يجزيك الخير على النصيحة تسلميلي يارب

أكل بعد الرياضة أكيد غلط حتى الأكل ما يخزن بالأماكن الي عملتيلها التمارين أما المشي ما بعرف


أنا بمشي بعد الافطار بساعة ونص او ساعتين


واليوم عملت رياضة بالنهار بس ما تعبت حالي وكملت النهار عادي
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 08-17-2010, 04:19 AM
#126

اهلا وسهلا أروج



شو أخبارك
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات


« معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله صبااااح الخيررر عندي سؤال »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات سباق التحدي نحو ال 10 عطر الياسمين. أرشيف رجيم 1226 02-14-2012 03:28 PM
تعالو نبارك لرابحات مسابقة سباق العيييد miss fitness ^^ pinkro0ose أرشيف دورات رجيم 31 10-12-2010 10:36 PM
تسجيل النتائج الإسبوعيه لـسباق العيييد miss fitness pinkro0ose أرشيف رجيم 36 08-26-2010 06:34 AM
يوميات سباق العيييد miss fitness بإشراف بنوكـه pinkro0ose أرشيف رجيم 44 08-15-2010 08:58 PM
للتسجيل * سباق العيييد miss fitness pinkro0ose أرشيف رجيم 65 08-13-2010 04:08 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:41 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل