يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ~Cherry~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يااااااااقلبي
انا بخير عسااااااااااكي بخير يااااااااااااااااااااااارب
وانتي كمان لكي وحشه كبيييييييييييييره يالغاليه
والله يسمع منك يارب

يا قلبي المسن ما نور اليوووووووووووووووووووم يالله نورييييييييييييه وااااحشتني

كتبت : ~Cherry~

يومياااااااااااتي

ماااااء

سلطة خس وخيااااااار وليمون وزيت زيدون بدووون ملح

رطب

الرياضة
100 نطة العصر وستيب 150 وان شاء الله لين رجعت البيت ستيب 150 و10 نطة بعد
مشي 3 كيلووو

كتبت : arooj

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*:
خدي بالك يا أروج وما تكسري النظااااااام .. حلوة الجمعة بس حاولي كتري من السلطة

بس غريب شو هالجامعة اللي ببلش دوامها بعززز الاجاازة؟؟؟ وين عم تدرسي؟

مش كتير كسرتو بس املت بس مش كتير اكلت انو نص وجبتي وبطاطا اكلت نوعا ما كتير وجامعة بيرزيت شايفة انو ئتلونا هلا بلشوها

سلامتك الف سلامه حبيبتي
احنا غلطنا إننا ماعندنا حل وسط
يانشد مررره أو نرخي مرررررره
عشان كدا حاولي تتوسطي يعني لا تحرمي مره ولا تخربيها مره

[/quote]
بطلت احرم حالي بس باكل شوي بس شو كل تخفيف الاكل هاد وما بنزل والله يسلمك يارب

يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صبااااح الخيررر عندي سؤال

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله