صينية دجاج مع الخضروات

:000021541:السلام عليكم اليكم اكلة خفيفة وطيبة وسهلة المقادير كيلو دجاج مقطع اودجاجة واحدة نصف كيلو طماطة حبتين فلفل اخضر حلو نصف كيلو بطاطا بصل...

مجتمع رجيم / قسم الاطباق المنقولة
umnia.mohamed
اخر تحديث
صينية دجاج مع الخضروات

الخضروات 000021541.gifالسلام عليكم اليكم اكلة خفيفة وطيبة وسهلة
المقادير
كيلو دجاج مقطع اودجاجة واحدة
نصف كيلو طماطة
حبتين فلفل اخضر حلو
نصف كيلو بطاطا
بصل حبتين حجم كبير
باذنجان نصف كيلو
مقادير الخلطة :
كوبين لبن زبادي
بهارات دجاج
هيل
ورق غار
ملح
عودين قرفة
حامض الليمون
معجون طماطة
طريقة العمل
ننقع الدجاج بالخلطة لمدة خمس ساعات او اكثر نندهن صينية الفرن ونرتب بداخلها الخضروات ثم نضع الدجاج فوقها حتى ينزل المصل على الخضروات ثم نعمل خلطة من ماء وحامض وملح معجون طماطة ونصبها فوقها ونضعها في الفرن لمدة ساعة كاملة وبالهنا والشفا وافطارشهي وصيام مقبول
Coeur de Rjeem
تسلمي اختي شكرا على المشاركه
فرفوووشه
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
لياااال
7 عافياااااااااااااااااااااااات
أم تالين

التالي

سلطه التونه مع الليمون

السابق

محشي الكرنب

كلمات ذات علاقة
مع , الخضروات , دجاج , صينية