تعبت من السمنه و وزني اعمل دايت يزيد ماينقص ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : mss!haifa
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخبارك د.فوز

ابي أسأل أنا كان وزني 100 ونقصت لين وصلت 82
بعد كم شهر لانو وزني يوقف جلست شهور عامله دايت بس وزني واقف
وبعدين وصلت 82 فجأه صار يزووود يزوود الحين صار 84
والله بموت من القهر ليش كذاا
وولد خالتي يعمل نفس الدايت وماشاءالله ينقص مازاد
تكفين ساااعديني
والله تعبت نفسيتي زفت وانا اذا صارت نفسيتي زفت آكل آكل آكل
تهئ تهئ بليييز عطني اسم حبوب
اعشاب اي شي استخدمه ينحف
والله انا توني صغيره عمري 17 وطولي 162 ووزني 84 حرااام والله حرااام
smile19.gif












zyxr_0358.gif
كتبت : بنتـ ابوها
-
كتبت : mss!haifa
-
مشكوره حبيبتي على المعلومه ونصيحه الحلوه الله يجازيك الف خيررر
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
وعليكم السلام والرحمه
حبيبتي المفروض ماتسوين مقارنه بينك وبين ولد خالتك لانك بنت وهو ولد وفيه فرق في كميه السعرات الي يتحاجها الجسم وفرق في الهرمونات
غيري في الدايت كل شهر
ومارسي رياضه كثير
وعدلي حالتك النفسيه حافظي على معونياتك عاليه ماشاء الله نقصتي 18 كيلو وهذا شي جميل
ومثل ماقدرتي تنقصين ال18 تقدرين تنقصين الباقي
انا مانصحك باي حبوب لتخسيس الا اذا كان هذا من استشاره طبيب وعمل الفحوصات الازمه
وياليت لو تعملي تحليل للهرمونات عشان تتاكدي ان المشكله مو هرمونات وبكذا بيكون نزول وزنك اسهل

دعواتك :)
كتبت : بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي

ساعدوني الله يوفقكم

السابق

التنحيف باليزر

كلمات ذات علاقة
ماينقص , السمنه , اعمل , تعبت , حاجة , يزيد , وزني