تعبت من السمنه و وزني اعمل دايت يزيد ماينقص ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
mss!haifa
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخبارك د.فوز

ابي أسأل أنا كان وزني 100 ونقصت لين وصلت 82
بعد كم شهر لانو وزني يوقف جلست شهور عامله دايت بس وزني واقف
وبعدين وصلت 82 فجأه صار يزووود يزوود الحين صار 84
والله بموت من القهر ليش كذاا
وولد خالتي يعمل نفس الدايت وماشاءالله ينقص مازاد
تكفين ساااعديني
والله تعبت نفسيتي زفت وانا اذا صارت نفسيتي زفت آكل آكل آكل
تهئ تهئ بليييز عطني اسم حبوب
اعشاب اي شي استخدمه ينحف
والله انا توني صغيره عمري 17 وطولي 162 ووزني 84 حرااام والله حرااام
smile19.gif












zyxr_0358.gif
بنتـ ابوها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
mss!haifa
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكوره حبيبتي على المعلومه ونصيحه الحلوه الله يجازيك الف خيررر
خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وعليكم السلام والرحمه
حبيبتي المفروض ماتسوين مقارنه بينك وبين ولد خالتك لانك بنت وهو ولد وفيه فرق في كميه السعرات الي يتحاجها الجسم وفرق في الهرمونات
غيري في الدايت كل شهر
ومارسي رياضه كثير
وعدلي حالتك النفسيه حافظي على معونياتك عاليه ماشاء الله نقصتي 18 كيلو وهذا شي جميل
ومثل ماقدرتي تنقصين ال18 تقدرين تنقصين الباقي
انا مانصحك باي حبوب لتخسيس الا اذا كان هذا من استشاره طبيب وعمل الفحوصات الازمه
وياليت لو تعملي تحليل للهرمونات عشان تتاكدي ان المشكله مو هرمونات وبكذا بيكون نزول وزنك اسهل

دعواتك :)
بنتـ ابوها
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي

ساعدوني الله يوفقكم

السابق

التنحيف باليزر

كلمات ذات علاقة
ماينقص , السمنه , اعمل , تعبت , حاجة , يزيد , وزني