مساعدة ربنا يكرمكوا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
lolla mansour
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احبكم فى الله انا عايزة مساعدة لو سمحتم انا عملت ريجيمات كتييير وكل مرة لا استمر وارجع الوزن تااانى المهم انا دلوقتى ما عنديش رغبة اعمل ريجيم او حافز او تشجيع زى الاول وانا دلوقتى باكل كتيييييييييير اووووى سواء جعانة او شبعانة وبحس ان الاكل مش هشوفه تانى وباكل اكل ربنا يرحمنى
انا الاول كان حلمى الرشاقة وكان حلم لازم يتحقق دلوقتى ما فيش اى حاجة ورضيت بالامر الواقع بس جسمى طبعا لا يرضى خايفة امووووووووت من السمنة وانا مش واخدة بالى
يا جماعة عايزة كلام لازع وتشجيع عيزاكوا تكتبولى عن العقبات اللى انا هقابلها عن مخاطر السمنة اجعلونى اخاف واجعلونى اقول من كل قلبي لا للسمنة
اللهم اغفر وارحم لجميع بنات المنتدى وكل المسلمين والمسلمات
بنوتة كول على طول
والله اناااااا كمان بدي اعمل رجيم
لكن ناقصني تشجيع واراده
كان عندي اراده اضعف نفسي لكن لحين مليت راح حماسي
ابي اخاف مشان اتحمس واتشجع للرجيم
بلييييييييييز ساعدونه قبل لا تقضي السمنه علينا
اختكم بنوتة كول على طول
الامل المنتظر
ياهلا وغلا فيكم والله يعينكم ع هالمشكله

والسبب الريئسي في حالتك هي الرجيمات القااااسيه والحرررمان وهالشئ انا جررربته وعانيت وووواجد

بس الحمدالله الحين مرررتاحه لاني نظمت اكلي وصرت اكل كل الي ابيه بس بكميه قليله

ابعدووو عن اسم رررجيم خلوكم ع مسمى اكل صحي نظمو اكلكم باانفسكم وصدقوني بترتاحوون

واتمنى الصحه والعافيه للجميع
sweeti17
حبيبتي لا تعملي ريجيم ولا شي

لأنك رح تحرمي نفسك ولما تحصلي الاكل قداامك رح تاكلي بدووون توقف ,, جوعانة او شبعانة مثل ما قلتي

نظمي اكلك وحاولي تاكلي بالبطيء وامضغي اللقمة فترة

ورح تشبعي بسرععععععععععععة ..

كمان عندك قسم اليوميات وقسم المسابقات

شاركي فيها ورح تتشجعي

:)
lolla mansour
جزاكم الله كل خير
ام ريوف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسمع اختي فالله حابه اقول وانتي بعد عندك هرمونات يعني سبب وزنك هذا انو الغده عندك كسوووووووووووووووووله يعني
لاززززززم تتعالجي منها ومن ناحيه الرجيم وقفي اصابعك الخمس وربي تنحفي وبالتوفيق