تجربتى مع 8 ايام ريجيم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
سالى سلو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم

انا عملت ريجيم لمدة 8 ايام قبل رمضان

كنت حرمة نفسى من حاجات كتيرررررررر

كنت بتغدى بس وبعد كده مفيش اكل خالص لغاية منام

وكان الغداء خفيف جدااا يعنى كنت هموت

من كتر مفيش طاقة بس بعد 8 ايام كنت دايخة ومش قادره

بس جاب نتيجة حلوة كانت الهدوم الضيقة بقت واسعة00004154.gif
عازفه العود
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يديمها حبيبتي وان شاء الله تضعفين للوزن اللي تبينه

بس ماقلتي كم كان وزنك وكم صار واايش الدايت اللي اتبعتيه

واهم شي الحين تحافظين ع وزنك مايرجع اهم شي

بالتوفيق:)
سالى سلو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يعنى خسيت 3 كيلو

والريجيم مكنتش بعمل حاجه معينة انا كنت بتغدى وبعد كده مبكولش خالص

بس انا كان اول مرة فى
حياتى اعمل 8 ايام ريجيم
^مون^
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياربي تتوفقين وماتحتاجين رجيم كلش
لا ياقلبي عشان ماتملين خلج على رجيم السعرات او النقاط وباذن الله اذا وصلتي للوزن اللي ترتاحين له كملي تخفيف وماكو شي صعب ان شاء الله بس لاتعبين نفسك مره ثانيه برجيم جذي حرااام في رجيمات تقدرين تنزلين عليها لي 4 او 5 كيلو بالاسبوع بس من غير ماتسوين جذي بنفسج
الامل المنتظر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الف مبرووووووووووووووووووووووك
سالى سلو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرسى يا قمرات على المرور نورتوا
الصفحات 1 2