من تبدا معي رجيم من12 رمضان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الراجيه لله
-
الوجبه الثانيه . شريحة جبن ابيض مع ربع رغيف خبز
كتبت : الراجيه لله
-
الوجبة الثالث: قطعة لحم مشوي -خضار مسلوقه
كتبت : الراجيه لله
-
في الاخير باكل 2 فاكهه مع شرب قرابة لترين من الماء
كتبت : الراجيه لله
-
اليوم بديت فطري بكبده وربع قطعة خبز مغ عصر لليمون بالنعناع محلى ببدائل السكر_الوجبه الثانيه فواكه_الوجبه الثالثه خضار مشويه_ مع شرب 2لتر ماء_" وكوب كابتشنو
كتبت : ام ندوره
-
اليوميات مهمله راح احذفها
الصفحات 1  2